求精神治疗方法有哪些

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我最近心理压力特别大,想要发泄一下。事业上的压力,我可能马上面临失业。最近真的是特别的不顺心,打不起精神来。所以我想问问有哪些精神治疗的方法?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
是由于压力过大或者是受到了严重的创伤而引起的焦虑,积极的抗焦虑治疗就行了,平时也需要注意休息,以及培养其的兴趣爱好,转移注意力,适当发泄心中压力,避免精神紧张。
相关问答

胫后神经损伤的治疗方法是根据损伤情况,做神经松解、减压或缝合术,一般效果较好。
如损伤由压迫引起,尽早解除压迫因素,如骨筋膜室综合征,石膏等。如损伤由于外伤导致,尽早修复受损神经。如果损伤由于瘢痕增生引起,尽早松解解除瘢痕压迫。对症治疗包括止痛、消肿、止血等。此外,胫后神经损伤可予口服神经营养药物治疗,常见药物有地巴唑、维生素B1、维生素B6、甲钴胺等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于儿童失神癫痫,临床治疗主要采用药物,具体内容如下:
患有儿童失神癫痫时,药物治疗口服丙戊酸钠可以控制80%的发作,或者可以使用拉莫三嗪。如果效果不好,可以两药并用,但要注意拉莫三嗪要慢慢加,以防出疹。但需要注意的是,原则上禁用卡马西平、奥卡西平、苯妥英钠等药物。并且此病无需手术治疗。
如果确诊为儿童失神癫痫,需要积极的治疗,家长要加强患儿的日常护理工作,有助于控制病情。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

老年神经紊乱的治疗方法有很多,具体分析如下:
第一,心理治疗。首先,要使老人们对自己的病情有一个正确的认知,不要有任何的心理负担,要有一个轻松的心态。
第二,日常生活要注意调理。帮助病人多与他人沟通,多看书,多做户外运动,平时可以多吃一些蔬菜和水果。
第三、适当的口服谷维素、甲钴胺、B族维生素等营养神经的药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

日常生活中,要注意饮食和睡眠,以清淡为主,避免油腻辛辣的食物,不要引起高血压,导致疾病发作,应该多注意睡眠,不要在日常生活中刺激,一直保持着平静的心情,平时注意低脂低盐饮食,多喝水,适度运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,胃肠植物神经紊乱可以采用以下方法进行治疗:
胃肠植物神经紊乱是一种很普遍的消化系统问题,也就是胃肠道功能障碍。患者可以通过日常生活中的生活方式来调节,比如多吃些容易消化的食物,尽量避免食用辛辣刺激的食品,平时还应该注意适当地进行运动,能够促进胃肠蠕动,从而促进消化。患者也可以通过遵医嘱服用消化酶、谷维素等促进消化的药物来改善病情。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱的精神疗法包括诉说法、传送法等。
1.诉说法:患上神经衰弱后,病人通常会情绪低落,情绪低落,这时候可以找一位心理医生或者朋友聊聊,缓解一下自己的压力。
2.传送法:因为社会地位、年龄等原因,往往会因为情绪的原因而被压制,不能发泄自己的怒火,此时可以通过练字、读书、听歌等方法来维持情绪的平和。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。