失眠什么是严重的

会员83525554 已回复
我最近总是老失眠,吃不好睡不好的,晚上还老是盗汗,白天就特别的没有精神,折磨的我受不了,想问问我这种严重的失眠是什么原因造成的?有么有什么好的方法解决?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
失眠并不是严重情况,但是会影响日常生活的。严重失眠可能对身心健康都会产生不利影响。失眠是因为出现了紊乱造成的,建议平时要多做运动,锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,晚上按时休息,不要熬夜,白天好有适当充足的运动。不可久坐不动。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的饮料。晚上不要熬夜。睡前喝杯热牛奶,热水泡脚。听听音乐,不要想各种事情。配合药物治疗。
相关问答

反跳性的失眠是一种睡眠紊乱,也就是觉醒的时间延长,正常是和服用安眠药以后突然的停药有关系。
反跳性失眠的情况比之前更加严重,属于一种睡眠紊乱,对人体的危害性比较大,会严重影响患者的正常生活。该疾病的典型症状是记忆力下降、健忘症和习惯性脱发等。临床上不提倡再次使用药物治疗,可以通过泡脚来缓解机体的不良症状,也可以在睡觉前用热毛巾热敷头部皮肤,促进局部血液循环。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,严重的失眠症可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下:
失眠症是指对睡眠的数量和质量不满,引起明显的苦恼或者社会功能受损。如果是严重的失眠症,患者可以遵医嘱使用安神补脑液,谷维素等药物进行治疗。同时日常要养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,清淡饮食。如果疗效不佳,建议患者去神经内科检查。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长期失眠当然会对人体的健康产生严重的损害,首先可以引起人没有精神,疲乏无力,引起记忆力下降,注意力不集中,头晕,耳鸣。还可以导致人体的免疫力下降。容易出现些感冒的症状。长期的失眠还可以引起植物神经功能紊乱。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

惊悸失眠一般主要考虑情绪波动,惊吓和恐惧引起的,但也可能是神经衰弱导致的,具体分析如下:
1、患者因为受到惊吓,工作和学习压力太大,思虑过多等都会引起情绪波动,继而造成失眠。
2、患者因为神经衰弱引起失眠,如易怒,易受外界影响,易受惊吓等,就会出现睡眠障碍,并伴有胸闷、心慌、心悸、头晕、头痛、食欲不振等症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

严重的面瘫会导致失眠。
因为面瘫可能是脑血管疾病、脑瘤、颈椎病等引起的。这些疾病容易导致失眠症状,患者在患病期间容易焦虑,抑郁也会导致失眠。建议患者及时去医院检查,明确病因。在医生的指导下,对患者进行药物、针灸、热敷等方法治疗。注意休息,保证充足的睡眠,避免风寒对面部的长期刺激。饮食方面在此期间要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些豆制品类的食物。同时也要禁烟,禁酒,少吃辛辣刺激性的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,心悸性失眠是指由心慌引起的不能正常入睡,或者入睡后易醒,醒后无法入睡等,具体内容如下:
心悸性失眠是由于心慌导致的失眠,或是在睡觉后容易醒来,醒来后难以入睡。病人有明显的心率加快、恐慌和失眠等症状。心悸型失眠一般采用养心安神的方式进行,刺五加、谷维素、养心丸等是临床上比较常见的药物,同时还可以结合拔火罐、推拿等手法进行调理。日常生活要有一定的规律,饮食要清淡,要有一个好的心态,在晚上睡前可以多听些轻柔的歌曲,有助于入睡。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治