抑郁如何才能彻底根治

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我不知道抑郁如何才能彻底根治?我真的不想吃药。平时应该注意什么呢,有没有什么好的治疗方法呢,平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢,有没有什么需要忌口的食物呢?有什么比较好的建议吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
有可能与平时学习压力过大有一定的关系,如果你患有抑郁症不是很严重的话,期间平时可以自己调整的,首先要放松心情,缓解学习方面的压力,多和家人沟通,如果抑郁症比较严重,那么就需要配合药物和心理治疗了。
相关问答

抑郁症会导致头痛的。长期焦虑和抑郁,会影响休息和睡眠,从而引起头痛。可以到当地医院精神心理科就诊,可采取抗抑郁,抗焦虑药物以及心理治疗。日常注意放松心情,多听听欢快的音乐,舒缓情绪。多跟人沟通交流,释放压力,做自己感兴趣的事情,转移注意力,积极锻炼,消除抑郁情绪。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:你好,根据你的描述,抑郁症不是单纯的生理问题,中度以上的抑郁症靠药物是不可能完全治愈的,因为人会重复他生病的模式,除非人的心灵得到解放。
意见建议:建议:对于这种情况,最好的方式结合情况考虑心理治疗,配合药物治疗。这个还是可以治愈的。

王瑞敏护士妇产科河北省河间市人民医院
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕

心理分析:你好,很高兴为你解答,抑郁症是一种情感性精神障碍,经过正规的治疗,自身合理的提哦啊恒是可以治愈的。
心理指导:1、积极配合医生进行治疗,定期门诊复查,生活规律,善于把自己心里的烦恼告诉家人或者朋友,缓解压力,经常参加体育锻炼,多到户外活动,接触大自然,身心放松,做自己力所能及的事情。2、不要老是在家里,多参加同龄人的集体活动。给自己一些积极的心理暗示,相信自己可以走出抑郁。但愿我的答复可以帮助到你。

张思敏心理诊所东海县人民医院
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,考后综合症

问题分析:你好!抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,
意见建议:因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多 运动等等,这些对于你的病情恢复均有很好的帮助,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。

张华医师内科威县高公庄乡卫生院
擅长:消化疾病,心脑血管

问题分析:你好,躁狂症是需要长期吃药控制的。特殊情况需要打针治疗。
意见建议:建议,先去医院挂个号,叫医生开点要吃下控制下就好,躁狂症也要看程度、年纪小,不需要什么太特殊治疗

刘勇医生会员外科泰山医学院
擅长:泌尿外科


心理指导:你好,抑郁症属于心理疾病,如果不好好的调节心里很容易复发,所有的人都可能有抑郁症只是轻或严重,也不是不可以治好,只要自己注意调节心里就可以,经常清理心里垃圾,去请一个家庭心理医生进行心里辅导

孙宁心理诊所私人心理咨询师
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症