社交恐惧症吃什么食物？烤土豆或全谷类食品，如全麦面包和粗粮面包，这种食物可以富含维生素成分，谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动，促进吸收，焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量，这是一种可以产生快乐的物质，起到镇定情绪的作用。
社交恐惧症是心理学范畴的一种病症，所以不能简单的用药物进行治疗。当然，在中医学范畴内，恐怖症略类似于胆虚症，可以用清肝利胆的药物调理，再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神，最后通过心理疏导来治疗。但是关键在于日常生活得自我克服和治疗。
吃药是可以的，吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖，而且会使自己变丑，因为是药三分毒，对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己，多尝试一些活动。我们都是善良的人，会好起来的。
多食富含植物纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果、豆类及其它粗糙食物,来促进排便。进食时,要让病人保持舒适的坐姿,避免不良刺激，多饮水。要多补充维生素及纤维素，来增强抗感染的能力。
可以适当的摄入高蛋白的食物，多吃青菜水果，多吃素食，蛋白质的供应量，一般应按正常需要量供给，成人每日每公斤体重0.8-1.0克。并选用生理价值高的蛋白质，如蛋类、乳类、肉类等。
睾丸下垂引起疼痛的程度也有隐痛、剧痛等差别，除睾丸本身病变引起的疼痛外，阴囊内的附睾、精索病变和炎症也往往会引起睾丸疼痛。检查血常规，前列腺B超检查，泌尿系统CT检查，睾丸检查，精液量，饮食注意避免过于刺激性食物避免久坐。
