社交恐慌怎样处理

会员69686974 已回复
我看见什么都好害怕,我都不敢出门跟人说话,别人说是社交恐慌,该怎样处理呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
学会正确地表达感受和需要,那么生活和人际关系都将大有改观。让患者更有信心和力量,带来更多的成功,多培养兴趣爱好,增强自己的自信心,平时要保持愉悦的心情,不要有过大的心理压力。
有用0
相关问答

社交恐惧症是心理学范畴的一种病症,所以不能简单的用药物进行治疗。当然,在中医学范畴内,恐怖症略类似于胆虚症,可以用清肝利胆的药物调理,再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神,最后通过心理疏导来治疗。但是关键在于日常生活得自我克服和治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

吃药是可以的,吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖,而且会使自己变丑,因为是药三分毒,对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己,多尝试一些活动。我们都是善良的人,会好起来的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

社交恐惧症吃什么食物?烤土豆或全谷类食品,如全麦面包和粗粮面包,这种食物可以富含维生素成分,谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动,促进吸收,焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量,这是一种可以产生快乐的物质,起到镇定情绪的作用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

孕妇狐臭可以通过以下方式进行处理:
怀孕期间如果有狐臭,可以在医生的指导下使用乌洛托品溶液、明矾溶液、炉甘石洗剂等收敛止汗的药物进行治疗,同时要注意保持局部的清洁和干燥,防止有大量的汗水,还要剔除多余的腋毛。如果有狐臭比较严重,可以在产后恢复之后进行大汗腺切除术,这是一种微创的手术,有利于彻底消除狐臭。日常生活中要勤洗澡,多穿宽松舒适的棉质衣物,出了汗要及时擦拭。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

冻伤的处理要按照病情的轻重程度,可以采用不同的方法:
1.对于手脚,耳朵,鼻子等处的冻伤,不要用热水泡和火烤,可以用手掌时常的摩擦或者盐水轻轻地摩擦,使血流旺盛,就会渐渐的恢复。
2.对于已经起水泡的,可以用消毒针将水泡挑破,使水分流出来,再涂上冻疮油膏包扎。
3.对于全身受冻的人,不要马上太靠近很热的屋子里面,要把患者在比较温暖的屋子里,解开衣服,用干毛巾擦干全身,呼吸停止的可以做人工呼吸,呼吸恢复以后再盖上棉被,继续的按摩全身,等病人清醒过来。当皮肤发红,手脚能够自己活动的时候,才能够把病人移到生火的温暖地区。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

液氮冷冻后,病毒疣会有血泡等症状。如果有血泡,不要着急,只要处理得当就可以了,通常可进行如下处理:
1.如果是小的血泡,数量少的话,可以不做特别的治疗,让它自行吸收,等皮肤干了,结疤就会脱落。在这个过程中尽量不要沾水,通常情况下7-10天左右就可以结痂,然后脱落。
2.若血泡较大,直径在一公分以上,且有大量疱液,不易吸收,必须在无菌状态下,将疱液取出,并进行压力处理,直至其干燥、结疤、脱落。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。