入园分离焦虑解决方法是什么

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我在上幼儿园的时候只要进哪个校门我就害怕,慢慢的产生了焦虑症,那该怎么解决啊?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
家长不要慌,要坐下来和孩子好好沟通交流一下,了解孩子出现不良症状的原因,然后进行有针对性的疏导。孩子大多因压力大导致的,所以不要在学习上给太大的压力。平时多配到户外活动缓解焦虑症状。
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刚入园幼儿的分离焦虑产生的原因一般是因为环境突变的影响,环境的变化给他们带来诸多的不安和紧张,在学校得不到宣泄,回家后才把满腹的紧张情绪尽情宣泄出来。还有就是对父母过于依恋:患有分离焦虑的孩子平时一直与父母在一起,特别是妈妈。妈妈对孩子的过分保护和照顾也会使孩子养成胆小、害羞、依赖感强的毛病。一旦与妈妈突然分离,分离焦虑避免不了。如果孩子社交能力差,不会和身边的孩子交朋友,适应能力较差,也会这样。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

最主要的表现就是经常大哭大闹,不爱说话,不愿意和其他小朋友交流,甚至还会出现不肯睡午觉的现象,时间长了还会让孩子变得非常孤单,会让孩子出现生病的现象,所以在这个时候,就需要家长多陪着孩子,并告诉孩子妈妈就在外面等着。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

过分担心自己会总是被绑架,被杀害,而以至于不愿意和这个依恋对象分离。过分担心,依恋对象可能会受到伤害,或者是害怕依恋对象一去不返。因为不愿意离开依赖对象,那么他会不上学或者是拒绝上学。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

幼儿的分离焦虑表现因人而异,可分为轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑。其表现有:轻度焦虑:表现为胆怯、怕生,有的幼儿不哭不闹。中度焦虑:表现为恐慌、焦躁、忧虑、担心,怕父母不来接,不吃饭不午睡等。重度焦虑:表现为恐惧,极度不安,焦躁,乱发脾气。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童分离焦虑可以通过心理疏导、日常护理等方式来改善情况。
儿童分离焦虑可以通过调节自己的心态来进行心理上的疏导,也可以通过放松自己的情绪来调节自己的焦躁情绪。逐渐与小孩分开,由少到多,逐渐使小孩习惯。父母要尽量减少对子女的依赖,要在日常生活中给予一定的自由,鼓励孩子去做力所能及的事情,从而使儿童不再出现分离焦虑。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童分离焦虑产生的原因有:环境和生活习惯的改变,从无拘无束的家到幼儿园,在环境上宝宝心理的转换很大,一时间难以适应;陌生的老师和同学,幼儿入园之初,见到的教师和小伙伴是陌生的面孔,容易使幼儿感到不安全;家庭教育的影响,父母的溺爱;自身性格与经验,研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。