社交恐慌应该注意事项

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我平时就不爱和别人说话,去医院检查说我有社交恐慌,请问社交恐慌应该注意事项有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
社交恐慌应该注意事项有不要太在意人,也不要把自己的真实全部说出去。做到少说话多听,寻找共同点,以及可以分享的乐趣话题。别放弃了自己乐趣关注点,可以进行分享。多对自己的好朋友说说话。
相关问答

社交恐惧症是心理学范畴的一种病症,所以不能简单的用药物进行治疗。当然,在中医学范畴内,恐怖症略类似于胆虚症,可以用清肝利胆的药物调理,再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神,最后通过心理疏导来治疗。但是关键在于日常生活得自我克服和治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

吃药是可以的,吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖,而且会使自己变丑,因为是药三分毒,对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己,多尝试一些活动。我们都是善良的人,会好起来的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

社交恐惧症吃什么食物?烤土豆或全谷类食品,如全麦面包和粗粮面包,这种食物可以富含维生素成分,谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动,促进吸收,焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量,这是一种可以产生快乐的物质,起到镇定情绪的作用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

肠息肉的外科手术是在肠镜下进行的,通常情况下,息肉的根部会被生物或者金属夹住,一旦手术部位恢复,固定器就会自动脱落。
术后一周可以吃一些半流质的食物,比如牛奶、鸡蛋、肉粥、馒头、鱼汤、苹果、香蕉等。还可以通过服用维生素B2来促进结肠粘膜的修复,避免食用含有大量残渣的食物,在一周之后可以逐步恢复到正常的饮食状态。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

勃起异常的注意事项有保持平静的心境,摆正心态,不要因为偶尔的性交失败而忧郁,要善于调节自己的不良情绪。少吃肥甘厚味,少饮酒,多吃粗粮、萝卜、青菜。不要滥用各种滋肾壮阳的补品。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

输血前要向病人和家属说明输血的必要性及其带来的潜在风险。输血前要化验乙肝五项,病毒四项等常规检查,还要化验病人的血常规和ABO血型以及rh血型。输血前要完成注意三查七对,只有三查七无误后才能给病人输血。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。