社交恐慌如何缓解疼痛

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我一朋友刚步入社会,出去都不愿意跟人交流,每次都社交恐慌,我想知道这个要如何缓解呢?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
社交恐慌的发病原因是人体中含有的一种叫五-羟色胺化学物质过多或者过少引起的。暂时还没有一针见血的治疗方式,可以通过催眠挖掘发病的根源,通过心理医生疏导,或者可以让周围人不断地鼓励慢慢就会有好转的。
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抽搐是不随意运动的表现,是神经-肌肉疾病的病理现象,表现为横纹肌的不随意收缩。患处可以热敷,按摩,能够缓解疼痛。平时多吃高蛋白高营养的食物,如鸡蛋,瘦肉,牛奶,排骨。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

每天早晨和晚上要坚持揉肚子,这样可以调理脾胃,缓解了丙肝隐痛。当丙肝疼痛时应该采取深呼吸,这样能够减轻腹部压力的刺激。病人尽量采取半卧位或侧卧位,可以更好的减轻腹壁的紧张,从而缓解了疼痛感。在采取按摩方法时千万不能用力,不然会导致肿块的扩散或者破裂,要保持情绪的稳定,疼痛时可以多看看小说、听听音乐、追电视剧都来分散注意力。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

结肠炎目前主要是药物治疗为主,目前除注意休息和针对病因积极治疗外,在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。注意不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅,可口服结肠炎丸,氧氟沙星等药物进行治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

外痔包括炎性外痔、血栓性外痔和结缔组织外痔。通常炎性外痔和血栓性外痔更容易出现疼痛症状。结缔组织外痔不会有疼痛症状。如果炎性外痔有疼痛症状,可局部涂抹外痔软膏帮助缓解症状。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一般情况下,如果出现胃痛,患者可以在医生的指导下通过服用奥美拉唑胶囊、复方颠茄片等药物来改善,并使用热水袋进行热敷,减轻痛苦。
还可以多饮些温水,祛除体内的阴寒。还可以吃一些细粉、包子、花卷、小米、葡萄干、豆腐、红枣、卷心菜、胡萝卜、苹果等。这种东西很好的吸收,还能够帮助中和胃酸,促进肠道的蠕动,减轻腹痛的症状,同时还要做好肚子的保暖。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

问题分析:年龄大了体质可能就会有所下降,一旦受凉的话,就有可能会出现胳膊疼痛,当然也不排除体内微量元素的流失,例如钙元素。
指导建议:平时适当补充钙片,多喝高钙牛奶,晒晒太阳,促进钙质更好的吸收,注意保暖,不要着凉,可以用温水袋敷敷,用暖宝宝贴贴,是有助于改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验