失眠症的发生，是指没有任何的医学和精神病方面的原因，仅仅是因为自身内部的因素所引起的一个睡眠启动和维持困难。因此人的心理健康水平，包括对外界刺激的应对和适应能力，是决定自己身体状况的一个比较重要的一个因素。
儿童睡眠障碍的治疗，我们可以通过以行为治疗的方法为主。在睡觉的时候，我们的支持，鼓励和安慰对睡眠问题解决是相当的重要的，应了解孩子潜在忧虑并随时给以的支持，绝对不能粗暴的恐吓和惩罚孩子。我们也可以让孩子在睡觉前一段时间应该是，安静平和的，而且不能看过于兴奋的电视。对儿童的睡眠质量是有帮助的。
以治疗为主。父母的支持、鼓励和安慰对睡眠问题的解决是很重要的，应了解孩子潜在的忧虑并随时给以可能的支持，决不能粗暴地恐吓和惩罚。睡觉的时间也应是规则、固定的，应将变动限定在最小范围内。睡觉前的一段时间应是安静、平和的，刺激的电视应绝对避免。
梦游属于睡眠障碍。
梦游是一种在睡觉时会自己走路，然后又会回到自己的房间里，这是一种属于睡眠障碍，表现为在半醒的时候，会在房间里来回踱步，但也有一些病人会突然从房间里出来，或者是做一些很冒险的事情。梦游并非在做梦，而在深度睡眠的第3至第4个时期，这一时期主要出现在午夜时分，所以夜间游荡一般出现在睡觉后2至3个钟头。
患者要养成良好的睡眠和作息，不要过于劳累和精神紧张，要做到早睡早起，多运动，调节好自己的节律，睡觉之前要把窗户关上，把所有的危险品都收集起来，防止梦游发作时外出走失或者造成意外。
帕金森导致的睡眠障碍应该先把帕金森治好，其实帕金森病的治疗是离不开药物的，这种疾病，我们应该重视起来，患有了这种疾病之后就可以选用一些西药来进行治疗，目前最先进的手术方法就是脑起搏器，一般在通过这种方法治疗之后都可以取得一个好的疗效。
