失眠形成主要有以下原因：
1、心理因素会导致失眠。生活和工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或过度思考，都可能导致失眠。
2、生理因素，压力、饥饿、疲劳、兴奋和一些疾病，如关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律不齐等，也都可以引起失眠。
3、药物因素，药物滥用、药物依赖和戒断都会引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
4、不良的环境和习惯也会引起失眠。不良的环境或者不良的习惯都会影响大部分人的睡眠。比如噪音、光照强度、冷热都会使人失眠，暴饮暴食或饥饿，睡前剧烈运动和作息不规律都会影响睡眠。
长期失眠的原因有很多，如心因性的因素，药物因素，身体因素：身体不适也会出现失眠的症状，如感冒等；精神疾病：焦虑症或抑郁症等精神疾病患者容易出现失眠；还有睡眠环境及地域变化也会引起失眠。
中医失眠的病因有：
1.饮食不当，胃不和导致烦躁不安。吃太油腻不易消化的食物容易引起失眠。有的患者脾胃功能较弱，晚上睡前吃太多也会引起失眠。
2.心情差，生气后很难平静下来，晚上也会失眠。此外，担忧过度、经常思考或琢磨问题也会导致失眠。此外，工作压力和学习压力也会导致失眠。
3.运动量过少，运动量过少也容易失眠。早上起来适当运动，有利于改善睡眠。
4.身体虚弱，产后气血两虚也会导致失眠。
失眠性抑郁症病因如下：
1、患者存在神经递质水平或神经递质相关神经通路的功能，甚至与结构的异常有一定的关系。比如与去甲肾上腺素能，多巴胺能，5羟色胺能三大递质浓度异常有一定的关系。
2、而这些神经递质浓度对于情绪以及人体正常睡眠都是有很大的影响的。
3、同时也认为可能和一些神经内分泌，神经免疫学，遗传学，以及心理社会因素都有一定的关系。
失眠的主要病因有以下几种：
一、心理因素。这是患者在晚上失眠的关键之一，一般心理障碍的情况，也会发生出现失眠，还有如果受到情绪的困扰或者心理压力大的时候也会出现失眠。在出现失眠后，患者还会表现出抑郁、焦虑等情绪，还会对健康过度的关心。通常患者对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计太短，这样又会给患者造成心理压力，使患者更加容易失眠。
二、环境因素。假如睡眠的环境的不同，例如吵闹的声音、灯光太亮、房间要拥挤等。
三、疾病与药物因素。假如病人有疼痛、频繁咳嗽、心悸等的疾病发生，那么，睡眠会受到影响。同时，病人服用中枢兴奋药物，或者长期服用镇静安眠药后突然停药，也有可能会出现失眠。
