是因为思想方面所导致的问题，这个就比较容易的缓解，可以通过放松心态的方法，例如运动也能达到相应的目的。也有可能是因为肺部的疾病或者是一些胸腔纵隔一类的，都能导致喘不过气。
喘不过气最快解决办法是立马的出去现在的封闭环境，造成喘不过气的原因是有可能是心脏疾病，也可能是肺部疾病。这种原因导致的喘不过气，治疗就比较困难，需要一定的时间。要去医院检查确定具体的原因。
宝宝多吃些犁、枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果，对宝宝有缓解作用。对宝宝的身体比较没有副作用。小宝宝出现这些症状，有可能是由于呼吸道感染，或者是感冒发烧，应该及时测量体温，同时进行胸部x光片，血常规等辅助检查，根据检查结果才好决定是否需要用药的，如果是发烧导致的新陈代谢真快，首先应该采取物理退烧措施，或者是服用一些减轻阵痛的药物对症治疗。
哮喘虽然有遗传倾向，但不是先天性的疾病，很多人都知道哮喘病人的治病因素还是很多的，但是这种疾病并不是一种先天性的疾病，后天的非遗传因素也有可能会导致哮喘病人和医护人员也应该要有一定要注意。
孕妇出现胸闷的情况有生理原因，也有可能是病理性原因等造成的。
1.生理原因：一般在妊娠的时候，随着胎儿的成长，子宫会变得越来越大，子宫的位置会往上移动，这样就会压迫到膈肌，从而间接的压迫到心脏和肺部，导致呼吸困难。这种情况属于正常的生理现象，不需要特别治疗，只要经过一定的休息就可以减轻。
2.病理性原因：妊娠时，有些病人会有妊娠贫血、妊娠高血压等并发症，如果情况比较严重，可出现胸闷、憋气等情况。需要及时的对原发性疾病进行治疗，以改善呼吸困难。
胸闷喘不过气可能是肺部疾病、心脏疾病等原因导致的。
1.肺部疾病：肺部疾病包括肺部感染、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等，会造成胸腔积液、气胸、肺间质纤维化，造成肺部通气、呼吸功能不全、低氧血症，同时还伴随着二氧化碳分压升高。
2.心脏疾病：心功能不全、心脏舒张功能、收缩功能不全、心肌病、心瓣膜病、先天性心脏病、大量心包积液等心脏病，都可能会导致胸闷喘不过气。
