可以晚上服用，在餐后一小时左右服用，同时要在睡觉前2小时以上喝为好，如果吃完就睡觉，有些中药对于肠胃是有刺激性，有可能会导致反酸，恶心呕吐，要早点吃，让中药消化吸收一下再睡觉，这样会好一些。如果是改善睡眠的中药可在睡前服用，可以较好的发挥改善睡眠的作用。
可以晚上服用，在餐后一小时左右服用，同时要在睡觉前2小时以上喝为好，如果吃完就睡觉，有些中药对于肠胃是有刺激性，有可能会导致反酸，恶心呕吐，要早点吃，让中药消化吸收一下再睡觉，这样会好一些。如果是改善睡眠的中药可在睡前服用，可以较好的发挥改善睡眠的作用。
感冒了晚上可以喝姜汤，但应该适量，不要喝太多，因为姜汤本身就具有抗病毒的功效。在感冒期间喝姜汤还能够起到预防的效果。但是并不能起到治疗的效果，如果在感冒期间患者还应该注意保持充足睡眠，在饮食方面也应该有所调整，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需。适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力。
早上不建议空腹喝豆浆。一般建议最好再少量吃一些主食以后再喝豆浆，这样可以有效的降低豆浆之中纤维素对于胃肠道的刺激，防止出现腹痛、腹胀的现象。而且这样可以有利于豆浆之中蛋白质的摄入，从而能够增强人体的免疫力。
泡水晚上可以喝。这个要性温，但是泡水用量较少，不会出现性味太过温热导致上火的情况，所以可以晚上喝，只是一些特殊体质的人群不可以晚上喝。阴虚体质的人和体质燥热的人不可以。
姜茶属于热性食物，可以喝的。怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，孕妇要避免生病和用药，避免接触有毒有害物。还要多喝热水，发发汗，室内保持通风。如未好转，及时去医院，在医生指导下用药。