山药怎么吃最补肾

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我和老公都有点肾虚的毛病,听人家说吃山药对补肾有很好的效果,山药怎么吃最补肾?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
仅用山药是不能补肾的,山药补脾胃为主,想补肾的情况下,要加上枸杞,山萸肉等,可以一起熬粥,如果同时有腰痛,可以做按摩,效果很好,配合壮腰健肾丸口服,小活络丹口服,在当地医生的指导下应用。必要时,在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。
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仅用山药是不能补肾的,山药补脾胃为主,想补肾的情况下,要加上枸杞,山萸肉等,可以一起熬粥,如果同时有腰痛,可以做按摩,效果很好,配合壮腰健肾丸口服,小活络丹口服,在当地医生的指导下应用。必要时,在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

猪肾搭配中药做成药膳或与补肾中成药配合使用最补肾,具体内容分析如下:
肾虚患者一般可以通过食疗补肾。猪肾有补肾的作用,建议可以炖汤,如果用补肾的中药做成药膳就更好了,可适当加入人参、肉桂、杜仲、当归、黄芪、枸杞子等中药,具有补气养血、温肾养阴的功效,比单独吃猪肾要好。此外,还可与补肾中成药配合使用,如金匮肾气丸、贵由丸等,具有补肾壮阳的功效。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

黑豆具有补肾、益精的功效,加入少许的食盐蒸熟之后,或者用盐水泡过之后再进行蒸熟、炒熟,这样补肾。用黑豆还要配合一些补肾的中药,比如地黄、何首乌等等,如生地黄,本身是干寒的,干凉了,经过黑豆一块炮制,进行九蒸九晒之后,会变成甘温、补肾、填精的熟地黄。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

山药具有滋阴,养胃的作用,可以放在高压锅中煮熟即可食用,也可以切片清炒食用,还可以切片或切块炖汤,比如常用来炖羊肉汤,炖排骨汤,还可加入火锅中等诸多做法,入汤后口感更佳。山药滋阴效果比较好,尤其对于胃阴虚,口干、盗汗的人,可以多多食用,也是中药方剂中常选的药材。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

猪腰味甘,性平,咸,归入肾经,具有强腰,补肾,益气的功效,对于肾阴虚引起的腰酸腰疼,遗精,盗汗,水肿,耳鸣,耳聋的症状有辅助治疗的作用,猪腰里含有较高的蛋白质,碳水化合物,脂肪,铁,钙,磷和维生素等,能起到美容养颜,提高身体免疫力的作用,在日常生活中,猪腰经常作为药食两用的食物,还可以跟山药,枸杞子煮汤饮用,具有很好的滋补作用。由于猪腰里胆固醇含量较高,所以血脂偏高和高胆固醇的人群不宜食用。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

山药味甘,具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。山药搭配芝麻,补钙功效好,山药搭配红枣,强化健脾养胃的功效,山药搭配南瓜,有效降血糖,山药搭配排骨,可滋肾益精,山药炖土鸡,健脾和胃,适于秋冬滋补。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病