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    有问必答>全部问题>中医科>中医综合>祛湿气的食物有哪些

    祛湿气的食物有哪些

    会员118811694 已回复
    我一直就是身体湿气比较重，平时也不知道哪些食物可以去湿气，祛湿气的食物有哪些?
    医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
    擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑...
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    去湿气的食物具有红豆，红豆具有除湿的功效，可以很好的排除体内的湿气，薏米有健脾祛湿的功效，既可以祛除湿气，也可以用来治疗脾胃虚弱，苦瓜具有利尿祛湿的作用，山药有补脾的功效，可以加强脾胃的功能，有效的排除体内的湿气。
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    Q: 祛湿气的食物有哪些
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    去湿气的食物具有红豆，红豆具有除湿的功效，可以很好的排除体内的湿气，薏米有健脾祛湿的功效，既可以祛除湿气，也可以用来治疗脾胃虚弱，苦瓜具有利尿祛湿的作用，山药有补脾的功效，可以加强脾胃的功能，有效的排除体内的湿气。

    王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。
    Q: 祛湿气的茶有哪些
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    一般情况下，祛湿气的茶有红豆薏米茶、金银花茶等。具体内容如下：
    红豆薏米茶是祛湿快速有效的。另外，用来煲汤也能起到祛湿的作用。经常饮用普洱茶还能祛除体内的水分。金银花茶具有清热消炎、祛湿的作用。还有陈皮茯苓茶，可以健脾利湿。可以去除身体湿气的中药有：参灵白术散、健脾丸、湿毒清胶囊等。身体湿热时要多做锻炼，有助于排除体内的水分。另外，每天晚上睡觉之前都要用温水泡脚，这也是一种驱寒方法。

    陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
    擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
    Q: 祛湿气的食物有哪些
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    祛湿气的食物有苦瓜，这个苦瓜具有利尿祛湿的作用，绿豆芽，具有清热除湿的功效，用来治疗湿热瘀滞。薏米，薏米有健脾祛湿的功效，既可以祛除湿气，也可以用来治疗脾胃虚弱。

    王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。
    Q: 祛湿气的食物有哪些
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    治疗湿气的食物有很多，平时的时候可以多吃一些薏米，都是有一定的利水消肿并且清热排毒的功效，并且相对来说红豆还是有一定的祛湿，并且补水的作用，这两种配合来进行煲汤的话都是有非常好的效果，可以很好的排出体内的湿气。也可以吃一些苦瓜，因为苦瓜维生素C含量也是非常高的，对于祛湿也是有很好的作用。

    王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。
    Q: 最去湿气的祛湿汤有哪些
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    通常情况下，没有最去湿气的祛湿汤有哪些这一说法，患者可以适量喝红豆汤、土茯苓糖水等祛湿的效果较好具体情况分析如下：
    红豆汤：红豆为豆科植物红豆树的种子，是一种药食同源的食物，红豆含有丰富的蛋白质、维生素E、铁元素等人体所需的营养物质，红豆汤还能促进人体内水液运行，促进排尿，进而起到去湿、消肿等作用。
    土茯苓糖水：土茯苓糖水是以土茯苓以及白糖所制作而成的一种药膳，土茯苓为百合科菝葜属植物光叶菝葜的干燥块茎，具有解毒、除湿、通利关节等功效。

    陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
    擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
    Q: 去湿气的食物和水果有哪些
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    体内湿气重吃木瓜，橘子，橙子等水果。木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃、平肝化湿的作用，日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气。常见的除湿食材有茯苓、猪苓、薏苡仁、泽泻、冬瓜皮、葫芦、玉米须、通草、车前子、滑石、茵陈等。

    王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。
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