方便面吃多了的话,很容易上火。方便面属于油炸的食品,很多人在食用的时候又喜欢将里面的佐料包,酱包里面的东西全部都倒入碗里。这样吃的话更加容易上火。想要不上火的话可以在吃过方便面之后,吃一些水果。最好是不要经常吃方便面。
可以把榴莲和山竹搭配在一起吃,能够达到去火清热作用,很多人在吃完榴莲以后都习惯再吃一些山竹,能够避免身体受到没有必要的损害,也可以把榴莲壳煎一些淡盐水来服用,能够达到降火效果。
因为荔枝性温,进食过多会引起虚火。把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。平时注意不要吃太多,任何食物吃太多都不好。
可以在吃榴莲的时候多饮水,或者是配合吃一些山竹,可以有效的降低榴莲的温热的性质,避免对于身体导致的副作用。食用过多容易上火,要适量的食用榴莲,上火的人注意不能吃榴莲,食用后会加重病情,出现口干舌燥、小便发黄、消化不良等症状。
但桂圆属于热性,不宜多吃,如果大量食用,很容易引起上火。如果在吃桂圆时,来杯菊花茶,就不用担心上火了。龙眼就是俗称的新鲜的桂圆,味甘、性温,具有益气养血,开胃益脾,安神益智的作用,是冬季进补的佳品。