吃一些含有睾酮类药物进行调理，同时也可以适当地注意好休息，避免劳累，补充一些营养物质，调整身体状态，也有一定的作用的，睾酮比较低的话，就会造成身体出现阳痿，早泄，性欲减退，也可以适当的考虑通过一些方法进行相应的调整和补充。
睾酮素用锻炼的方式，通过刺激肌肉来提高睾酮量，而刺激的肌肉越多，一般分泌的睾酮就越多。也可通过饮食如红肉，虾，鱿鱼等食物。其次锌、维生素D也是睾酮的重要组成成分。期间也要保证充足的睡眠，人体在睡眠时会分泌大量睾酮。
睾酮素是雄性激素的一种，由男性的睾丸分泌，可以服用牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，芹菜，也可以适当的吃一些动物睾丸，这些对补充体内的睾酮素都有一定的帮助。避免使用一些含有雌激素丰富的食物，以免影响体内的睾酮水平。
要从平时的饮食以及习惯着手，用药可以使用甲磺酸溴隐亭，主要用于催乳，原理就是增强体内的雌性激素，来中和雄性激素。睾酮偏高，就是雄性激素偏高。雄性激素偏高。
补充睾酮素的食物相对比较多，可以服用牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，芹菜，也可以适当的吃一些动物睾丸，这些对补充体内的睾酮素都有一定的帮助。避免使用一些含有雌激素丰富的食物。
