如果不明原因的出现了，膝盖以下都发来情况说明循环不太好，平时注意保暖，适当多运动一些，也可以喝一些中成药，这些都是改善身体的一个方法，估计骨头并没有什么问题。如果担心的情况下也可以做一些膝盖部的x光检查这些都是可以的。
宝宝手和脚出现冰冷的情况可能是由身体虚弱引起的。家长可以给宝宝喝一些治疗感冒的药物进行缓解。但是，还是需要带孩子去医院找一个专业的中医，听听医生的办法。平时应该注意饮食，按时进食，让宝宝保持温暖，以免感冒。
孩子们冰冷的手和脚被认为与发烧有关。不需要太担心。平时做好婴儿护理工作，可以按摩婴儿的四肢，促进血液循环，帮助康复。小孩子如果出现了手脚发凉的症状，也可能是由于身体免疫力低下或者是贫血导致的这一现象，对孩子健康会有一定的影响的，所以应该及时进行治疗。可以吃药，通常在一周左右。注意饮食，禁食辛辣刺激食物，以免降低药效。
妊娠早期，主要是由于供血不足所导致脚凉的情况。
当胎儿在子宫里生长过快时，孕妇体内的血液将会主要集中在子宫，导致四肢的血液供应比较少，从而会出现脚冷手冷的现象，这是一种很常见的生理现象。在孕期可以选择多用温水泡脚，促进血液循环，还能缓解孕期的疲劳，还可以适当的进行一些运动，比如散步、瑜伽等，平时还要注意多保暖。
发烧通常指发热。一般情况下，宝宝发热脚凉可能是机体代谢失衡造成的，具体内容如下：
如果宝宝出现了发热的情况，宝宝体内的代谢通常处于失衡状态，宝宝的体温会出现比较明显的升高，而脚部由于末梢循环较差，可能会出现发凉的情况。此时，家长应注意给宝宝的脚部进行保暖，可以适当地用热水给宝宝擦洗脚部，或者给宝宝穿着比较厚的袜子，以免加重宝宝的病情。此外，家长应遵医嘱给宝宝使用布洛芬混悬液、小儿柴胡退热颗粒等药物进行治疗。
一般情况下，宝宝手脚凉、头热，首先要量宝宝的身体温度，如果体温高于38.5℃，可以给宝宝口服美林等退热药物，还可以使用一些其他的药物进行物理治疗，比如用热水和酒精来清洗宝宝，要多喝水，手脚凉要多按摩，这样有利于促进血液流通。如果通过服用药物无法缓解，需要及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗，以免影响宝宝的身体健康。