平时多吃水果蔬菜，多饮水，按时排便，少吃辛辣刺激性食物，多吃青菜水果等含纤维素高的食物，防止便秘，如果严重需要通过手术治疗，术后要谨遵医嘱，做好护理。痔疮多是由于排便时间过长及大便干结引起的直肠静脉曲张，可以做提肛运动，以促进恢复。
你可以用热水坐浴治疗，每天使用热水进行坐浴，每天一次，每次20分钟，水温尽量加热。一定要注意饮食和生活习惯，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激食物，多吃含纤维素的食物，平时要保持肛门干清洁，养成良好的排便习惯，持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，避免久站久坐。
肛门疼痛的处理，需要先确诊诱发肛门疼痛的病因。如果肛门疼痛是肛周脓肿引起的，那么早期的肛周脓肿可以通过静脉使用抗生素，及局部外用抗生素控制感染，肛周脓肿成熟了，则需要手术切除治疗，缓解肛门疼痛症状。如果肛门疼痛是由炎性外痔。
痔按其形成原因可以分为静脉曲张性外痔、结缔组织性外痔、炎性外痔和血栓性外痔，其中静脉曲张性外痔、炎性外痔和结缔组织性外痔，一般以保守治疗为主，通过用药，自行控制饮食，养成良好的排便习惯，控制症状就可以。
外痔出血疼痛可以涂抹痔疮膏治疗。平时要保持肛门清洁，当产生便意的时候，要及时排便，不能造成排便困难，日常生活中饮食要吃易消化的食物，不能吃辛辣冷凉有刺激性的食物。