你可以用热水坐浴治疗，每天使用热水进行坐浴，每天一次，每次20分钟，水温尽量加热。一定要注意饮食和生活习惯，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激食物，多吃含纤维素的食物，平时要保持肛门干清洁，养成良好的排便习惯，持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，避免久站久坐。
肛门疼痛的处理，需要先确诊诱发肛门疼痛的病因。如果肛门疼痛是肛周脓肿引起的，那么早期的肛周脓肿可以通过静脉使用抗生素，及局部外用抗生素控制感染，肛周脓肿成熟了，则需要手术切除治疗，缓解肛门疼痛症状。如果肛门疼痛是由炎性外痔。
痔按其形成原因可以分为静脉曲张性外痔、结缔组织性外痔、炎性外痔和血栓性外痔，其中静脉曲张性外痔、炎性外痔和结缔组织性外痔，一般以保守治疗为主，通过用药，自行控制饮食，养成良好的排便习惯，控制症状就可以。
外痔先以药物治疗为主，使用药膏进行治疗，但是当药物治疗效果不理想，甚至症状进一步加重的时候，就可以通过手术的方法进行切除治疗，无论哪一种方法平时都要保持好的生活习惯和饮食习惯。
明显的疼痛，可能是血栓性外痔，需要手术治疗的。平时如果没有不适的症状表现可以暂时保守治疗，平时注意饮食和生活习惯，不要吃辛辣刺激的食物，不要久坐和久站，或长时间的下蹲，每天温水坐浴，外用痔疮的药膏。反复频繁的发作时，可以手术治疗。
外痔引起疼痛可以外用一些消肿止痛的药膏进行治疗，有利于改善症状，口服化痔的药物，饮食要清淡，多吃一些粗纤维的食物，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘，便秘会引起痔疮疼痛。