在饮食方面可以多吃一些可以防止便秘的食物。比如多吃一些粗纤维的食物，一些粗粮，如地瓜、玉米等。平时还可以多吃一些富含纤维的新鲜蔬菜和水果，要多喝水。平时要多进行一些适当的体育锻炼，可以做一些提肛运动，要避免久坐久立，平时要养成定时排便的习惯，预防便秘，同时也要注意肛门的清洁和卫生，要保持肛门周围的清洁和卫生。
痔疮的治疗以保守治疗为主，生吃白萝卜可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，应该及时去医院就诊，以免痔疮加重。
如有痔疮建议平时忌酒辛辣刺激性食物，保持大便通畅，避免久坐，以免病情加重或反复发作，平时多注意保暖，避免受凉，多注意个人卫生，肛周勤清洗一下，可以涂点药物治疗，平时多注意清淡饮食，多食易消化食物，禁食味道辛辣刺激食物，水分要补充充足预防便便干结。
对于痔疮的保养，平常只要改变生活习惯，养成良好的生活习惯，就不会轻易发病。平时不要吃辛辣的食物，不要喝酒，养成定时排便的习惯，尽量缩短排便时间，平时多做提肛的动作。
痔疮其实就是肛管及直肠粘膜下静脉曲张成团，早期可保守治疗，忌辛辣刺激，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果及粗粮保持大便通畅，勿久坐久站应适时活动，勤做提肛缩肛保健操，便后温开水坐浴。炎症痔疮保守治疗无效可考虑手术治疗。