在饮食方面可以多吃一些可以防止便秘的食物。比如多吃一些粗纤维的食物,一些粗粮,如地瓜、玉米等。平时还可以多吃一些富含纤维的新鲜蔬菜和水果,要多喝水。平时要多进行一些适当的体育锻炼,可以做一些提肛运动,要避免久坐久立,平时要养成定时排便的习惯,预防便秘,同时也要注意肛门的清洁和卫生,要保持肛门周围的清洁和卫生。
痔疮应该首先保持排便通畅,可以调整饮食,改变饮食习惯。不要吃刺激油炸的辛辣食物和其他容易产生过多内热的食物。饮食清淡,多吃蔬菜和水果,润肠通便,如梨、菠菜、蜂蜜水、香蕉、酸奶、红薯、燕麦等。避免坐太久,不要排便太久,每天多喝水和锻炼。
多食些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等,这些食品含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。养成多饮水的习惯,喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都有利于软化和滑润大便,防止大便秘结发生。
多食些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等,这些食品含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。养成多饮水的习惯,喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都有利于软化和滑润大便,防止大便秘结发生。
注意饮食,忌酒和辛辣刺激食物,增加纤维性食物,多摄入果蔬、多饮水,改变不良的排便习惯,保持大便通畅,必要时服用一些药物,便后清洗肛门。避免久坐久立,进行适当运动,睡前温热水坐浴等。局部用药治疗已被广泛采用,药物包括栓剂、膏剂和洗剂,多数含有中药成分,体积小,表面光滑,熔化温度低,肛门给药简单方便,直接作用患处,具有通经络、去瘀血、敛溃疡的功效。