尿酸高喝什么泡水好

尿酸高的人群，每日饮水量建议在2升以上，均匀分配饮水量，建议选择白开水或矿泉水，如果不喜欢白开水可以喝淡茶水，有研究报道，咖啡对高尿酸与痛风的调理也有帮助，但不宜过浓。日常也可饮用风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。

有尿酸高的，一定要低盐低嘌呤饮食。可以用山楂泡水喝，动物内脏啤酒的话，这个是一定不可以去吃的，剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，要摄入足够的水份，促进身体代谢，能够有所好转。

对于有尿酸高的人来说，如果要喝水的话，喝一些苏打水，苏打水是弱碱性的，可以调节体内的酸性物质，对于尿酸的改变非常有作用，和普通的水比起来苏打水的作用会更明显。

鸡汤属于嘌呤含量极高的汤类，食用后非常容易导致机体内血尿酸水平的升高，所以尿酸高不可饮用鸡汤，以免导致痛风发作。同时像老鸭汤、排骨汤以及羊杂汤等都属于嘌呤含量特别高的食物，都不可食用。可以选择一些低嘌呤饮食，如绿色蔬菜、水果等低嘌呤的饮食可以多吃，中等嘌呤食物可以适量地选择。

尿酸高的，是不能喝柠檬蜂蜜水的。单纯的柠檬水倒是可以，虽然是酸性味道，但是也属于碱性食品，对人体，尤其是尿酸高的是大有裨益的。但是蜂蜜水要尽量少喝，因为蜂蜜中最主要的成分就是果糖，果糖在体内代谢后可以产生大量的尿酸，有可能会加重病情的。

咱们传统的意义上认为，喝点红酒可以改善血管，可以改善这种活血化瘀，有一些代谢性的作用，但是对于痛风的病人来说，对于高尿酸血症的病人和尿酸增高的病人来说，尿酸高，这个红酒也是不能喝的，因为咱们无论任何的特别是啤酒，但是同时也包括白酒跟红酒，这些酒类的这种饮品，就含酒精的这种饮料，都对尿酸增高是不利的，对尿酸增高不主张喝这些有酒精类的一个饮料，包括红酒也是不主张喝的。