弯腰闪腰了可以采取以下办法进行缓解。
第一,腰椎制动时应多卧床,减少腰椎的负担,这样可以让受伤的腰肌、韧带、关节得到充分的休息,在床上躺上一星期后,可以明显地缓解或者彻底消除。第二种是腰椎牵引和推拿疗法,可以缓解腰椎的痛苦和腰椎的功能。第三、使用痹祺胶囊、虎力散胶囊等止痛药。
如果没缓解,建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。
腰闪了可以佩戴软腰围进行保护,局部热敷理疗,外用膏药贴,可以缓解疼痛,严重可以外用胶剂,可以口服药物松弛肌肉,近期注意保护腰部,坐的时候腰部要进行垫垫子,近期腰部不要着凉,不要再劳累,可以卧床平躺休息,过几天就可以缓解症状。如果未见缓解,可以去医院针灸治疗一般2-3天就可以缓解。
闪腰术后可采取如下办法缓解:
一是适当卧床,可协助针刺治疗和封闭局部痛点,疼痛症状减轻时采用轻柔按摩和理疗比如超短波等,通常3周后大多能彻底康复。
二是闪腰康复期间要坚持背肌功能的练习,以腰部背伸为重点,每天做300~500次来防止纤维化粘连和长期腰部疼痛等病症的出现,一般康复训练需持续至受伤后3周左右。
小孩子扭到腰了可以给予局部用点冷敷。孩子的愈合能力比较强,是成人愈合能力的两倍以上通常在5-7天之内都能够症状缓解,如果症状严重的话需要尽快去医院及时治疗一下。如果并不是特别厉害的话,也可以让它自行修复。
腰闪了要佩戴软腰围进行保护,局部热敷理疗,外用膏药消肿止疼,可以缓解疼痛,严重可以要去医院进一步治疗,近期注意保护腰部,坐的时候腰部要进行垫子,近期腰部不要着凉,不要再劳累,可以卧床平躺。
闪腰在临床上叫做腰部的肌肉纤维的拉伤。最重要的治疗方法就是卧床休息,要睡硬板床3到4周的时间,加强保暖,避免受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势。受伤两天之后可以局部热敷,不要推拿按摩,可以局部使用氟比洛芬巴布膏,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。同时还要适当地进行腰背部肌肉功能锻炼。下床的时候腰围固定,休息的时候拿下来。也可以考虑一些综合的理疗针灸。