球肘,医学名称肱骨外上髁炎,因网球运动员易患本症而得名,主要症状为酸胀不适、肘痛、压痛、不能持重,平时电脑打字、料理家务前,要充分做好热身运动,特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。戴个护肘,就像戴护膝,握拍要放松,逐步增加力量练习。
网球肘是指在肘关节外侧前臂伸肌的起始部位出现肌腱炎症。也就是所谓的肱骨外上髁炎,疼痛是由反复用力导致的前臂伸肌长期撕裂所致。当病人用力地抓住或提起某物时,病人会感觉到痛苦。握铁锹、拧水壶、拧毛巾、打毛衣等都会导致疼痛加剧。网球肘可以通过休息、药物治疗、理疗等方式来治疗。网球肘在运动前要做好预备工作,运动时佩戴护具。
网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。长期不治疗会影响日常生活等,可以用一些热疗、牵拉疗法、结合力量练习等来达到逐渐恢复。平时多休息,避免过度劳累。
网球肘是一种由肌肉起点退变性损伤、撕裂引起的肘部外侧疼痛的粘连。网球肘主要是因为过度劳累、劳损、用力过猛,导致肘关节外侧疼痛,这是因为用力过猛而导致的。网球肘是在打网球的时候造成的。肘外侧疼痛、酸胀、无力、握物疼痛加剧。平时不要拿重物,可以通过物理治疗和推拿来帮助恢复。网球肘患者治疗时要注意休息,局部冷敷,口服非甾体类消炎止痛剂,也可局部强的松龙封闭,药物治疗无效者需接受手术治疗。
网球肘的症状初期只是感到肘关节外侧酸痛,自觉肘关节外上方活动疼痛,疼痛有时可向上或向下放射感觉酸胀不适不愿活动,手不能用力握物,拧毛巾等,运动可使疼痛加重。