时可适当的选择使用热水进行热敷或者进行局部按摩促进血液循环，可以有效的改善。可以查血看是不是风湿另外可以查一下血尿酸。膝盖痛原因很多，如缺钙，关节炎，受凉等，都是会这样的。建议补钙治，如果补钙无效果，可以吃点关节炎的药物。
一般情况下，临床上，左腿膝盖疼可能骨性关节炎、骨质增生、骨质疏松、风湿性关节炎等疾病引起的，也可能是身体受凉、外伤、过度活动等因素引起的。如果疼痛的情况不是很明显，患者可以不用进行特殊治疗，应注意休息，注意保暖，并适当进行热敷或者按摩，有利于改善相关情况。如果疼痛比较明显，应及时就诊，在医生指导下通过使用药物或者手术进行治疗。
比较常见的是，病人患有腘窝部位的囊肿。由于囊肿压迫胫动脉、胫神经，会导致腘窝部位出现疼痛，还有可能是病人由于受到直接外力或者间接外力的打击，导致半月板，内、外侧副韧带发生损伤，同样也会出现左腿腿弯部位疼痛。
膝关节疼痛的原因很多，就像膝关节的创伤，年轻人的膝关节运动伤害比较多，年纪大膝关节的变性，局部的炎症，或者本身的免疫系统的病变，或者是膝关节的多个部位的肿瘤，都会导致膝关节的疼痛。
需要区分出膝关节有无局部的股性结构，或者是周边组织的结构不合理，或者是半月板带的结构不合理导致的，需要患者提供更多的病历和更细致的专业检查，才能对症治疗。
一般情况下，左腿膝盖疼可能是多种原因引起的，具体内容如下：
引起左脚膝关节疼痛的病因很复杂，主要有膝关节骨关节炎、膝关节滑膜炎、膝关节髌股关节炎等慢性病。外伤性的疾病有：膝关节前十字韧带、后十字韧带、内外侧半月板、膝关节软骨、膝侧副韧带、髌骨脱位、髌骨内侧支撑带等。如果出现左腿膝盖疼的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，尽早治疗有利于身体健康。
出现左腿膝盖外侧疼痛的情况，一，见于膝关节外侧半月板体部损伤的患者，导致左腿膝盖外侧有明显的疼痛和压痛的情况。二、见于劳损，受凉导致的膝关节外侧副韧带炎，外侧副韧带受到无菌性炎症刺激以后，会引起明显的膝关节外侧的疼痛，压痛，特别是在上下楼梯，蹲起活动时，疼痛会有明显的加重。