轻度的腰椎间盘突出症，中医效果比西医好，但是起不到治疗的作用，只是缓解而已，可以做腰椎牵引治疗，按摩，针灸，理疗，推拿等。这个属于腰椎的退行性改变的问题，这个和反复的弯腰，劳累，重体力劳动等有关系的，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗。
通常情况下，中医推拿可以治疗腰椎间盘突出。具体分析如下：
腰椎间盘突出症为临床常见病症，推拿是治疗腰椎间盘突出症主要的治疗方法，通过推拿可以松解局部肌肉痉挛、行气活血、疏通经络，促进局部血液循环以及局部炎症的吸收。临床上，通过旋腰斜扳法、后扳法等整脊手法可起到整脊复位的作用，使神经根和突出物的位置发生改变，或使突出物部分回纳，解除神经根卡压，推拿对腰椎间盘突出的治疗效果较佳。
中医治疗通过保守的方法，让神经根不再受突出的椎间盘所压迫，从而出现缓解症状，恢复功能的治疗方法。保守治疗以后，只有极少数的病人椎间盘突出可以减小或消失。
中医在腰椎间盘突出的食疗方法是不要吃辛辣刺激性食物，由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感，所以烟酒就会比较容易造成腰椎间盘突出患者出现腰部的疼痛。
中医治疗腰椎间盘突出的方法有很多种，比如可以用中药注射的方法，中药注射可以起到活血通络、增强抗炎效果。同时也可以用中药内服的方法，治疗的时候可以用益肾壮督、祛湿活血、柔筋通络的药物。
牵引疗法、按摩和针灸、闭针、睡在硬床上以及尽可能卧床休息。针灸疗法与物理疗法和按摩疗法一样。临床上有许多治疗腰椎间盘突出症的方法。在治疗时必须选择自己的治疗方法。手术治疗腰椎间盘突出症是一种有效的方法，可以完全缓解神经压迫，消除神经根症状。