膝关节后面的韧带包括前交叉韧带、后交叉韧带、侧副韧带和交叉韧带。这四条韧带共同确保膝关节的安全。当扭伤发生时，很可能会损伤膝盖。如果关节韧带拉伤，应该带朋友去正规医院的骨科进行系统检查和治疗。
膝盖后方的窝，在临床上一般叫做腘窝，属于膝盖后方的重要组织结构，由四个边界所围成，分别为上内侧界、上外侧界、下内侧界和下外侧界。上外侧界主要是由肱二头肌的内侧缘所构成，上内测界是由半肌腱和半膜肌所构成，下内侧界和下外侧界分别由腓肠内肌、外侧肌所围成。
膝部后面的窝称为腘窝。膝关节后部的一种重要的组织构造，它包括上内侧、上外缘、下内、下外外缘四个界线。上外侧边界以肱二头肌内沿为主，上内边界为半肌腱与半膜肌，下内侧界和下外侧界分别由腓肠内肌、外侧肌所围成。腘窝是一种常见的疾病，是因为它是一种很常见的疾病，因此在日常生活中要保持良好的作息习惯，做到早睡早起，多休息，保证充足的睡眠。其次，戒烟，戒酒，多喝水。
通常情况下，腰后面的两坨肉，主要是指腰背肌，也就是骶棘肌。但是其主要功能是指在腰背肌收缩的时候，使脊椎向后伸展，从而维持躯干的挺直。
如果是单侧腰背肌的收缩，可能会让身体在这个方向上弯曲。久坐的人，由于坐姿对腰竖脊肌的压迫要比站着的时候大一倍，所以更容易造成腰竖脊肌劳损。在日常生活中要多进行腰竖脊肌的力量训练，能够有效的缓解腰肌劳损。
可以去检查完善一个膝关节的磁共振检查，明确到底是否有没有关节韧带以及半月板的损伤。根据检查结果来确定是否需要手术治疗，目前的话可以限制下肢活动，可以采用冰敷改善疼痛症状，消肿止痛。
通常情况下，屁股后面的骨头叫骨盆。
臀部的骨骼有很多种叫法，臀部上面的骨头可以叫做髋骨，髋臼，耻骨上下支等，这就是所谓的骨盆。骨盆与腰骶骨相连。这些骨头如果出现炎症、骨折、肿瘤等，都会导致臀部疼痛。股骨后段的骨骼称为股骨近端，由股骨颈和股骨转子间组成。这一部位是最容易发生骨折的部位，特别是老年人，股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折多见。