腰椎间盘内突和坐月子没有关系，具体治疗多数首选保守治疗，可以嘱咐病人硬板床平卧，腰部进行牵引，同时可以应用传统的中医手法进行按摩，在腰部可以配合针刺、艾灸等物理疗法，以改善局部的血液循环，还可以应用封闭处置，或者应用小针刀进行撬拨、松解等。如果病人自觉神经损伤症状较重，可以嘱咐病人口服神经合适药物。
骨质增生腰椎间盘突出一般与脊椎结构改变有关。
椎间盘包括软骨板、纤维环和髓核，椎间盘的髓核是一种富有弹性的胶质，其功能是让脊椎具有与关节活动相似的功能，同时也能减轻运动时的压力和震动。因为椎间盘组织承担着人体的躯干和上肢的重量，而且椎间盘纤维环只提供了少量的血液，所以营养通过软骨的终板渗入非常有限，所以很容易发生退变。
椎间盘突出是指椎间盘发生脱水变性变化，引起纤维环退化，外力使纤维环断裂，使其突出椎间盘，从而压迫相邻的组织，引起一系列的神经压迫。具体表现为：椎间盘突出，严重时称为脱出、均匀向四周扩散，属于膨出，腰椎间盘突出可采用推拿、牵引等治疗。腰间盘突出建议平时一定要多注意安全，不要进行过于剧烈的运动，多注意休息，而且平时要进行一些身体上的锻炼。
腰椎间盘突出的主要症状是腰痛，并伴有臀部、大腿至小腿的放射性疼痛，尤其是站立或腰部活动时，腿部疼痛会加重。临床上可根据CT、核磁共振等影像学检查，确定突出节段、位置及压迫神经的程度，以确定是否需要外科治疗。有些病人选择卧床休息，以减轻病情。如果出现反复或严重的疼痛，可以采取外科手术来减轻。建议去医院进行检查，及时治疗。
椎间盘包括纤维环、髓核和软骨板，其中椎间盘纤维环中的髓核通过纤维环的切口突出，引起腰痛、下肢放射痛、麻木等疼痛。当脊柱退行性病变时，由于椎间盘受到的压力突然增大，髓核就会从纤维环断裂处穿出，从而导致椎间盘突出。腰椎间盘突出可能是外伤、扭伤、负重等情况导致的纤维环突出。建议平时一定要多注意安全，不要进行过于剧烈的运动，多注意休息。
腰椎间盘突出，多数是一个慢性退行性改变，它主要表现为腰痛，坐骨神经痛和马尾神经受压，当然，如果想采取一些睡觉姿势，可以选择侧卧位，尽量睡硬板床，不要睡太软的床。