这几天腰酸疼怎么办

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我最近这几天腰总是酸痛酸痛的,已经好几天了,疼得我都起不来床,去医院给我开了药,但是吃的那些药也没有什么用,所以我想请问一下这几天腰酸疼怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
这几天腰疼注意不要久坐久站,弯腰负重劳累,腰部受凉,注意保暖,生活要有规律。饮食要注意营养,多吃高蛋白高维生素的食物,可多吃一些牛羊肉,各种排骨,牛奶,豆浆等。可能是由于长时间弯腰等原因造成的腰肌劳损的可能性较大,能够避免腰部受凉,避免长时间弯腰。睡觉休息的时候不要使用过软的床,给腰部进行热敷,推拿,艾灸的治疗。或者是去医院拍个片子进行检查,避免过于劳累,应该多休息。
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这几天腰疼注意不要久坐久站,弯腰负重劳累,腰部受凉,注意保暖,生活要有规律。饮食要注意营养,多吃高蛋白高维生素的食物,可多吃一些牛羊肉,各种排骨,牛奶,豆浆等。可能是由于长时间弯腰等原因造成的腰肌劳损的可能性较大,能够避免腰部受凉,避免长时间弯腰。睡觉休息的时候不要使用过软的床,给腰部进行热敷,推拿,艾灸的治疗。或者是去医院拍个片子进行检查,避免过于劳累,应该多休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

大姨妈腰酸疼解决情况如下:
大姨妈腰酸疼是最为常见的妇科疾病,有时候可能会影响到生活工作和睡眠,注意保暖避免着凉感冒,必要时可以用热水袋来热敷腹部,泡热水脚,少吃生冷辛辣刺激之物,多吃温软容易消化的食物。若是腹痛严重者,最好去医院检查就诊,询问缘由,对症下药。
建议女性在月经期间注意身体,保持良好的作息习惯,避免熬夜、劳累。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

妊娠早期腰部疼痛不排除是由于增大了子宫对腰肌的挤压,可能是腰肌劳损,也可能是腰椎间盘突出。可以通过物理疗法、热敷、理疗、推拿等方法来缓解。
平时要控制自己的运动,要多休息,要多吃富含维生素的蔬菜和水果,同时还要多摄入高质量的蛋白质和糖类食物。可以通过一定的时间来缓解。如果出现腰部疼痛的症状,需要及时的去医院检查,明确病因,对症处理。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,女性腰酸疼可以通过补充微量元素、热敷腰部、理疗按摩等方式进行治疗,具体内容如下:
1.补充微量元素:缺钙、缺维生素D等微量元素可能导致女性腰酸疼,女性应调整饮食结构,适量多吃富含钙、维生素D的食物,如牛奶、猕猴桃等,还可以遵医嘱使用碳酸钙片、泛酸钙片等药物来补充微量元素。
2.热敷腰部:如果女性出现腰酸疼的症状,可以通过使用热水袋、热毛巾等来热敷腰部,缓解腰酸疼的症状。
3.理疗按摩:如果女性腰酸疼的症状较为明显,可以在医生指导下进行理疗按摩,如针灸、拔罐、刮痧等,来缓解腰酸疼的症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

具体需要到医院专科检查一下。目前也可以服用一些活血通络的药物,具体用药请遵医嘱。也可以适当热敷。在治疗期间饮要清淡,切记在治疗期间少吃辛辣刺激性食物。少熬夜,多喝热水。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可能是得了腰椎间盘突出压迫神经引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,睡硬板床休息,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合热敷按摩及膏药外敷以增强疗效,如果症状不缓解就需要做个ct或磁共振检查以确定治疗方案。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等