通常情况下，骨折三个多月后可以跳舞。
想要跳舞，都是要在骨头完全恢复之后，这样的话，骨头的位置就会变得更加稳固。一般骨折的愈合一般要三个多月，至于三个月内能不能彻底恢复，能不能跳舞，还要看CT片。如果通过检查发现骨折的位置已经变得模糊不清，说明骨头已经完全恢复了，跳舞也就没有问题了。不过，还是应该多休息一段时间，以免过早活动，导致骨折恢复不佳。
不可以跳的，因为骨折以后骨折的地方非常不稳定，活动量太大或者是太剧烈，非常的影响到骨折的地方引起骨折错位，还是多多地注意休息保护，这才是骨折恢复必要的条件。
骨折处跳痛正常，具体分析如下：
跳痛是指血管随着脉搏的波动而产生疼痛的一种感觉,这种症状常出现在头颅部位,主要是因为局部植物神经紊乱以及血管发生病变而引起。当肿胀程度较为明显时，心跳泵血到骨折断端部位时，就会使局部压力瞬间增高，泵血的过程中压力会更高，从而出现跳痛。当肿胀完全消退后，骨折处跳痛会消失。
一般情况下，骨折处出现跳痛，可以通过以下几种方法进行治疗：
第一、如果是炎症引起的，可以通过冷敷，或者是在医生指导下，服用洛索洛芬钠片、塞来昔布等药物进行治疗，从而达到缓解疼痛的目的，可以交替使用，能够减少药物用量，且减轻药物副作用。
第二、如跳痛症状比较明显且不宜缓解，可以考虑封闭注射治疗，能够有效缓解症状。
通常来说，跟骨骨折取钢后三个月以后可以跑跳。
跟骨骨折后为了稳固，必须要用大量的螺钉将钢筋钉入骨骼之中。因此，在拔掉螺丝的时候，骨骼内部还有大量的骨骼通路，在没有彻底封闭的情况下，进行激烈的奔跑、跳跃等动作，会造成跟骨承受巨大的压力，从而造成跟骨断裂。而想要彻底关闭，至少也要三个多月，不建议过早进行运动，以免导致骨骼恢复不良。
一般来说，骨折处肌肉无意识跳动正常。
通常骨折处肌肉无意识跳动可能与疼痛刺激、长期制动等因素有关，这种情况非常常见，而且属于正常情况，不需要进行特殊的处理。此外，骨折处肌肉无意识跳动也可能是骨折时周围的肌肉或者神经受到损伤，神经刺激导致局部肌肉痉挛引起的，也是正常现象。
患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
