骨质增生大多数是外伤和慢性劳损造成的，属于骨质的退行性病变。可以采取局部热敷，封闭等方法进行治疗，配合服用胶囊，氨基葡萄糖等药物进行治疗，如果症状较重，可以采取手术的方法治疗。患者要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
一般来说，脖子骨质增生可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
脖子骨质增生是年龄增长、长期劳累、关节创伤等长期慢性损伤引起的，主要有颈部疼痛，有僵硬感等症状，患者可以进行颈部热敷，同时结合针灸，按摩等理疗方式进行调理。如果患者疼痛剧烈，可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。保守治疗无效时，可考虑手术治疗。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
有轻度骨质增生时，在不造成关节部位肿胀、疼痛、活动功能障碍等症状时，可通过改变生活方式进行预防，如能倒走、能减少一天行走步数、一天不超过6000步、少量多次爬山爬坡爬楼梯、少量多次蹲点劳动、少量多次弯腰搬运物品等都可避免骨质增生恶化。
如有局部疼痛时，可使用补肝肾，壮筋骨，通经活络等膏药，局部外贴能减轻疼痛症状。
脚部的骨质增生通常被称作“骨刺”，如果只是简单的骨质疏松，没有任何的不适，也就不要去做，但是一旦骨质疏松部位肿胀，会对周围的骨组织造成一定的压力，从而导致四肢发麻、疼痛等。可以使用清热镇痛的非甾体抗炎药物，比如芬必得，再结合一些物理疗法，比如热敷，推拿，电针刺，或者其他物理疗法，如果出现严重的情况，最好是去正规的医疗机构进行封闭，对于反复复发的病人，可以进行外科治疗。
可以使用消痛贴外用调理，同时可以服用高钙片和舒筋通络止痛，营养神经等药物治疗，平时适当运动锻炼晒太阳和不要喝酒，不要长时间低头一个姿势对颈椎局部加重损伤。平时多注意休息。