一般情况下，踝关节有骨刺可能是由于骨关节炎、风湿免疫性关节炎、创伤性关节炎等多种因素引起的。如果出现骨刺，可能是因为踝关节肿胀、疼痛、关节软骨退变剥脱、关节积液、骨质增生等原因。如果是严重的风湿性关节炎，可以服用氨基葡萄糖营养保护软骨、骨刺丸等药物，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者可以在局部应用中药进行熏蒸、烤电理疗，有较好的治疗效果。
可能跟长期的负重劳累是有关系的，比如长时间站立，运动劳累过度，长时间穿高跟鞋等，也可能因为慢性劳损得了骨关节病，比如慢性滑膜炎、骨质增生等，这就需要进一步到医院检查了。建议还是平时加强保养吧，药物不管是外用还是内服，都只是辅助，还是保养更重要，不要让脚后跟太累了。如果长时间站立，可以把身体重心前移，减轻脚后跟的压力。
踝关节骨刺会出现骨刺，需要及时就医，在医生的指导下进行检查，对症治疗。
首先是踝关节骨质增生，如果不会对踝关节的运动区域造成一定的损伤，可以局部理疗、热敷、关节内注入玻璃酸钠等。
第二、踝关节骨质增生会对踝关节的运动和关节痛造成一定的损伤，需要进行外科手术，主要是通过踝关节镜的微创外科手术，去除局部骨刺，恢复踝关节的活动度，缓解关节的痛苦。
要加强保养，不要让脚后跟太累。如果长时间站立，可以把身体重心前移，减轻脚后跟的压力，学会用前脚掌底承重。如果症状反复发作或进行性加重，有必要，可以去拍个片子，看看脚踝关节骨头是否有问题。
脚底骨刺的最佳治疗方法是调整日常生活习惯、服用消炎镇痛类药物、局部封闭、物理治疗等。
若保守治疗后患者的症状仍无缓解，且患者愿意接受手术，可以选择手术治疗。脚底骨刺是中老年的常见病、多发病，由于长期慢性劳损、局部退行性改变所致。临床主要表现为足跟部疼痛，足跟有一筋结样反应物并有压痛。通过及时的治疗，多数患者的症状可以得到缓解，并维持正常行走功能。
肩膀骨刺的治疗方法是采取关节镜或者开放手术进行治疗。
如果患者肩膀有骨刺，通常感觉不到痛感，可以选择关节镜或者开放手术缓解相关症状。骨刺可能发生在肩峰下和肱骨头大结节处，因为在举肩的过程中，多次的碰撞容易让这个部位产生骨刺。关节镜能够很好观察到肩峰的骨刺，可以通过磨刀来去除骨块。如果没有进行关节镜的操作，可以选择开放手术。