小孩老是积食，其根源在于脾虚，影响胃的通降消化功能，从而使食物积滞在胃部，引起反复积食、肚子胀不消化的问题。可采用药物调理，并结合日常护理。
中医常讲小儿脾常不足，指的就是0-6岁的宝宝脾胃功能发育不完善，会经常因有喂养不当、饮食不规律、暴饮暴食等情况，导致小儿积食，从而出现食欲减退、腹胀、腹痛等症。因此要选择调理脾胃的药物，如薏芽健脾凝胶。它具有健脾益胃、化湿消滞的功效，成分中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆从根源健脾；山楂、麦芽、莱菔子可健胃消食，诸药合用，可从根本上改善脾虚症状，减少积食的出现，避免反复积食的现象。并且药食同源，较为安全温和，可放心给孩子服用。
日常生活中，家长可以通过顺时针按摩腹部的方式为宝宝缓解积食，有一定的促消化作用，有助于缓解积食引起的腹胀、腹痛等不适症状。
一般情况下，小孩积食可采取使用药物、生活护理等方法进行调理，具体内容如下：
1.使用药物：小孩积食也就是消化不良的表现，因此通常可在医生指导下使用能够消食健脾胃类的药物，比如神曲消食口服液、小儿扶脾颗粒或醒脾养儿颗粒等。
2.生活护理：为有效改善小孩积食的情况，还可采取生活护理的方法进行调理，如少量多餐的喂养，避免摄入难以消化、容易过敏的食物等。
宝宝积食通常用饮食疗法，具体如下：
1、糖炒山楂能清肺、消食，对吃肉多导致的积食效果好。做法：取适量红糖，若有发热症状，可用白糖或冰糖，小火炒化，可加少许水防止炒焦，山楂去核加入再炒五六分钟，有酸甜味就可以了。饭后吃。
2、山药米粥能调补脾胃，滋阴养液。对积食、不消化、体重减轻、面黄肌瘦的症状有效。做法：用干山药片、大米或小黄米各100g，适量白糖。大米与山药片碾碎，加水熬成粥。
3、白萝卜粥能开胸顺气，健胃。对消化不良和腹胀有效果。做法：一个白萝，50g大米，适量糖。把萝卜先煮30分钟再加米煮，不吃萝卜可以将萝卜捞出。煮至汤稠再加红糖。
4、醋也可以帮助消食，若是鸡蛋伤食，用一汤匙醋兑米汤喝；若吃了油腻的食物觉得恶心，可以喝醋。
一般情况下，小孩容易积食可以通过饮食习惯、药物治疗等方面进行调理。
1、饮食习惯：小孩容易积食可以通过调整饮食的方法进行调理，如养成按时吃饭、均衡饮食，不暴饮暴食的习惯。饮食中可以适当增加含有膳食纤维的食物，如大白菜、芹菜等，饭后可以喝酸奶，促进肠胃蠕动，缓解积食。
2、药物治疗：小孩容易积食可以遵医嘱服用双歧杆菌活菌胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗。
小孩经常积食，常表现为腹胀、腹痛、呕吐、食欲不振等症状，建议通过物理按摩、药物治疗来综合改善。
1.物理按摩：孩子经常有积食的问题，家长可以带其去正规的中医院，由专业医生进行腹部按摩，能够促进全身血液循环，加快胃肠道蠕动能力，对改善积食有一定的帮助。
2.药物治疗：要知道人的脾胃是运载食物，化生气血的重要脏腑，一旦出现脾胃运化失常或脾胃超负荷运载，则可引起积食问题。对此，家长可选用能够健脾胃的芪斛楂颗粒给孩子服用，也可遵医嘱选用促胃动力药物来改善孩子症状。其中芪斛楂颗粒可用于治疗小儿脾胃气虚、脾失健运证引起的积食症状，所含11味药食同源的中药材，具有健脾和胃、消食导滞的功效，适合长期积食的孩子服用。
小孩反复积食时可以给孩子服用助消化药物进行治疗，另外注意饮食，给孩子吃易消化类食物，可以吃一些水果蔬菜及含水量较多的食物，保持大便通畅，慢慢就会好转。小孩出现反复积食主要还是家长喂养不当造成的，总怕孩子吃不好，吃的少，填鸭式喂养，小孩本身脾胃虚弱，这样久而久之孩子就会食积。
