一般来说，人流后吃以下水果最好。
人流是避孕失败的一个补救方法，它是采取人工的办法来终止妊娠。患者在做完人流后此温性的水果最好，比如大枣、山楂、葡萄、桃子、菠萝等，尽量不吃西瓜、雪梨、柿子等。
患者保持良好的个人卫生，多休息，避免剧烈运动和过度劳累，清淡饮食，饮食营养要均衡，适量吃新鲜的蔬菜和水果。
一般来说，早孕吃以下水果比较好：
苹果富含丰维生素、矿物质和细纤维等，能有效缓解孕早期的食欲不振、恶心等孕吐症状，建议孕妇多吃苹果。樱桃含铁量丰富，还含有胡萝卜素、柠檬酸、钙、磷等多种营养成分，多吃樱桃有助于调节孕妇的肠胃功能，让宝宝拥有红润白皙的皮肤。此外，葡萄、梨、无花果、火龙果等水果也有助于孕妇和胎儿的身体健康，建议孕期多吃。
除了饮食调理外，孕妇还要多注意休息，避免劳累，保持心态平和，还可以适当运动，如：散步、瑜伽等，有利于提高免疫力。
做人流后可以吃以下几种水果：
1、香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱。
2、红枣。红枣中的维生素C含量最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用。
应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食抚慰性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能抚慰性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生只要不是生冷的。适当的进行补养是完全必要的，而补养的水平，继续的时间，应视流产者的体质，失血多少，全面衡量而定。
长痘痘多食用比较凉、清热的水果较好，如苹果、梨、葡萄、荔枝、柠檬等。
主要可以增白洁肤或者润肤，抗肌肤老化等作用。多吃黄瓜，黄瓜当中含有丰富的钾盐或者胡萝卜素，维生素以及蛋白质或者微量元素等营养成分，经常食用可以消除痘印或者增白皮肤的作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
