敲胆经和刮肝经分别在什么时间比较好

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我下身比较肥胖,还有点腿痛的症状,医生说可以用刮肝经治疗,敲胆经和刮肝经分别在什么时间比较好?
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胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
敲胆经在早上敲比较好,因为肝脏休息的血液知道要开始活动,刮肝经在晚上比较好,在每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下,以免擦伤皮肤。
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敲胆经在早上敲比较好,因为肝脏休息的血液知道要开始活动,刮肝经在晚上比较好,在每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下,以免擦伤皮肤。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

敲胆经的好处,可以促进胆汁分泌,因此能够促进脂类食物消化和脂溶性维生素的吸收,促进肠道蠕动,抑制肠道细菌生长。敲胆经的害处,可以引起胆汁排泄不畅,诱发胆囊结石,胆囊炎,胆管炎等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

经常性的敲击胆经,肝经对身体的健康有好处,胆经的位置大致在手臂下垂时的裤线上的手指部位,肝经的位置简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近,天天敲肝经等身体的消化,脾胃有很多的好处。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

敲打胆经可以使胆经代谢加快,使大腿外侧堆积在胆经上的代谢产物排出,长期敲打胆经,可使臀部和大腿外侧的脂肪分布减少。敲打胆经要在早晨7到11点进行,此时是胆经最活跃的时期。来例假的女性不要敲打胆经,因为体质比较虚弱,敲打胆经会使胆经代谢障碍,形成经络的瘀滞,会造成女性例假不规律,心烦、失眠也会同时发生。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

可以敲打上肢和下肢的两侧,那么是所在的肝经和胆经的位置。目前可以看一下相关方面的保健养生视频。天天敲肝经等身体的消化,脾胃有很多的好处,应注意多运动一下,饮食的均衡性很重要的。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

敲胆经的最佳时间是一天中胆经最为活跃的时期,多在23点至1点之间。
胆经活跃期间,敲打胆经能够加速其代谢进程,不仅可促进代谢废物排出,还有益于减重、预防胆结石。若想通过敲打胆经以达到减肥效果,注意手法及力度需要在专业人士指导下进行,以免因个人力度或手法不当造成肌肉受损,出现疼痛痉挛情况。
注意在敲打胆经期间,饮食应以清淡易消化为主,以免加重身体肝胆的代谢负担。如果想要减肥,也可接受局部吸脂或全身吸脂来改善,这类术式基于负压原理,可促进身体多余脂肪细胞的排出,见效比敲胆经更快更显著。但需注意,吸脂术后通常需长期穿戴塑形衣,不宜过早脱下,以免影响塑形效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康