吃完叶酸不能吃什么

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我最近怀孕了在补充叶酸,吃完叶酸没有忌口,吃完叶酸不能吃什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
吃叶酸和食物是没有还是什么冲突的,正常饮食是可以的,建议在妊娠前三个月和妊娠前三个月补充叶酸,有效预防胎儿神经管畸形,吃叶酸时,最好不要吃高脂肪,高盐的食物。
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吃叶酸和食物是没有还是什么冲突的,正常饮食是可以的,建议在妊娠前三个月和妊娠前三个月补充叶酸,有效预防胎儿神经管畸形,吃叶酸时,最好不要吃高脂肪,高盐的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃动物肝脏、黄豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜、莴苣等绿叶蔬菜。橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、李、杨梅等可以补充。孕期要注意保暖,防止感冒,适当运动,保持大便通畅,节制性生活,定期做好孕期检查。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇吃以下叶酸比较好:
叶酸是一种水溶性的维生素,孕妇在怀孕前3个月到怀孕早期3个月内需要每日补充0.4mg叶酸,有利于防止无脑儿、脊柱裂等神经管发育异常。一般来说,正规厂家生产的的叶酸都是可以服用的。孕妇还可以多吃一些绿叶蔬菜和动物肝脏来补充叶酸。对于患有神经管畸形或者有基因缺陷的女性,可以通过检测来明确体内的叶酸需求,来进行药物治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

叶酸是备孕和怀孕期间非常重要的营养元素之一,大部分的绿色蔬菜和水果中,都含有叶酸,例如莴笋、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜。水果包括草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子。在蔬菜和水果中,猕猴桃的叶酸含量是最高的,可以达到8%,所以孕妈妈可以多吃一些猕猴桃。

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擅长:内科、心血管疾病

叶酸的补充以服用叶酸片为主要的补充方法,只要是正规医药厂家生产的叶酸片都是可以服用的其效果并没有明显的区别。怀孕后补充叶酸,主要的目的是为了预防胎儿神经管发育畸形,同时也可以预防或者是降低胎儿唇裂。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

含有叶酸的食物主要是新鲜蔬菜和水果,还有比如动物肝脏、黄豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜、莴苣等绿叶蔬菜。橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、李、杨梅等新鲜的水果中也含有叶酸。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮