沙棘果的功效与禁忌

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我从外地带了一些沙棘果,吃起来很酸,沙棘果的功效与禁忌都是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
沙棘果中的黄酮可以有效的延缓人体的衰老,而且具有美容养颜的功效,可适当的淡化色斑,具有一定的抗氧化作用。而且具有生津止渴的作用,可以有效的去火消热。沙棘不能与碱性物质一同放置。
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沙棘果中的黄酮可以有效的延缓人体的衰老,而且具有美容养颜的功效,可适当的淡化色斑,具有一定的抗氧化作用。而且具有生津止渴的作用,可以有效的去火消热。沙棘不能与碱性物质一同放置。

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牛油果有抗氧化、抗衰老,牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧化,防衰老的食品,不但能够软化和滋润皮肤,还能够收缩毛孔,延缓表皮细胞衰老的速度。消化功能不佳的人不宜多吃;有过敏体质的人不可以食用;牛油果不可冰镇,也不能和冷饮一起食用。

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苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩,苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。有溃疡性结肠炎,胃寒的人不能吃。苹果不与胡萝卜,牛奶,干贝同吃。

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释迦果的功效与禁忌有补钙壮骨,预防缺钙也能预防骨科疾病;提高睡眠质量,解毒排毒提高身体抗病能力。禁止与高蛋白食物一起吃,食用过量食用却会引发上火,会让咽喉肿痛和口舌生疮。

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八仙果主要功效作用是化痰止咳。八仙果可以治疗热咳,是感冒或者喉咙痛时,气往上冲的一种咳嗽,还能够缓解喉咙不适以及感冒引起的喉痛,长期吸烟引起的喉痛、喉干的症状。但是,胃肠功能不佳的人不宜食用,有可能会导致腹泻。

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释迦果即是番荔枝,气味芳香,性寒味甘酸,可以生津止渴、补脾益胃、清热解毒、杀虫,可用于治疗泻痢、消渴、霍乱肚痛、恶疮肿痛、肠寄生虫等疾病;含有丰富的维生素C,有抗氧化性作用,释迦果还含有鞣质,不适合同高蛋白食物及乳制品一同食用。

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