如果休息的地方空间较大，室内空气充足，睡觉时最好不要开窗，以免伤风。如果房间空间比较小，人数又比较多，晚上睡觉的时候可以选择开窗，能够避免空气流通不好，第二天出现头晕症状。
晚上睡觉不开窗的话，室内氧气含量会减少一些，长时间处在低氧环境中，容易造成大脑缺氧，出现头晕症状。人处于低氧状态，睡眠质量也会下降，严重的话可能出现呼吸困难。
脑血管疾病与睡觉是否开窗的关系不是很大，与病人的血管，血液粘稠度等有关系。中风的称呼是一个中医的诊断，在西医上，中风就是脑梗塞，脑出血等脑血管疾病的总称，由于以前科学技术条件的限制，脑出血与脑梗塞在某些症状上是一样的，就都认为是中风了。
成人发热38度，是低热的情况，出现发热，首先是多喝水，促进血液循环，有利于病毒排出，同时出汗，帮助降低体温。如果是效果不好，可以喝姜汤发汗调理一下。注意出汗以后，避免再次受凉，加重病情。如果是效果不好，可以检查血常规，区别是病毒感染引起的发热，还是细菌感染引起的发热。
感冒的时候，人体由于有细菌或病毒的感染，从而出现一系列的不适症状，包括体温调节功能的异常，可能会引起发热、肌肉、关节的酸痛，也会出现浑身乏力、没劲的临床表现，都是全身炎症感染的表现。