一般情况下，流产以后腿酸痛，绝大部分是没有休息好或者是着凉所导致的，建议可以用姜片煲水，然后泡脚促进血液循环，使下肢酸痛的症状得到缓解。
建议应注意多休息，避免劳累，禁食辛辣刺激食物，注意要加强营养，还有一种情况就是可能发生了感染，这也会导致腰酸腿疼的现象。一般建议在流产后，一定要卧床休息，不要从事重体力活以及碰冷水，以免因为身体的抵抗力降低，而导致其他系统的疾病。
饮酒后，由于体内在酒精的作用下，产生大量的酸性物质，随血液循环滞留在肌肉组织以及关节腔内，这是最主要造成腿部酸痛的主要原因。另外由于有些人有一些基础的风湿，类风湿疾病，大量饮酒后可以产生很多刺激性的因子，诱发机体免疫能力低下，出现腿部疼痛，酸胀感觉。
喝酒以后出现手臂酸痛的情况，主要考虑还是喝酒后导致毛细血管扩张，受凉，寒湿还是淤积引起的，也有可能是手臂受压引的疼痛，受凉引起的手臂酸痛。
可以用热毛巾进行热敷，这样可以加快手部的血液循环。平时要养成良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒、保持一个固定的姿势，同时要注意保护自己的胳膊，要多做运动，多喝一些温开水，或者是用热毛巾进行热敷，这样才能缓解疼痛。
喝酒手臂酸痛是可能是以下原因导致的：
喝酒手臂酸痛是，可能与喝酒后的毛细血管扩张、受寒等原因有关。此外，长期保持一个动作也会导致局部的血液淤塞。如果有这样的情况，患者可以通过热敷来改善局部的血液流通，如果情况比较严重，患者还可以配合针灸、按摩等进行调理。在日常生活中，患者应该做好保暖工作尽量不要受凉，注意不免喝酒。
无痛分娩后腿酸痛可能是麻醉药用量大，导致中枢神经间歇性麻木，可以让家人多按摩，自己也可以适当下地活动，活动量要小，一般5到十分钟，一天2到3次时间长了根据自己的身体情况，适当增加运动量，对产后身体恢复和伤口愈合有很大帮助。
