怎样泡发干海参

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据说海参营养价值很高,我今天买了一些干海参回来准备做了吃,怎样泡发干海参?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
干海参泡发一般选择使用一些温水或者是凉水,完全浸泡在液体之中以后等待1~5个小时基本可以完全泡发,恢复到曾经还是饱满的状态。时候食用海参的营养价值最高,可以吸收海参中丰富的胶原蛋白、氨基酸、维生素C、维生素e和矿物质。可以吸收其中丰富的dha,营养脑神经改善记忆力。
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干海参泡发一般选择使用一些温水或者是凉水,完全浸泡在液体之中以后等待1~5个小时基本可以完全泡发,恢复到曾经还是饱满的状态。时候食用海参的营养价值最高,可以吸收海参中丰富的胶原蛋白、氨基酸、维生素C、维生素e和矿物质。可以吸收其中丰富的dha,营养脑神经改善记忆力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

干海参都是对人体的一种滋补品,干海参能有助于降低自身的血压情况,补充身体的维生素以及蛋白质。并且多吃海参,是有助于身体各方面机能提升的,能预防一些疾病病毒的感染,因此多吃干海参对身体的功效和作用还是蛮多的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

冠心病患者通常饮食生活中完全有可能食用海参,平时既可炖肉,也可单煮海鲜汤,从而提高人体免疫力,也可以提高人体抵抗力,还能起到软化血管作用。
对冠心病,高血压等病人均有良好疗效,因此,冠心病患者可以充分吃海参。另外,在冬季天气寒冷时,应该注意多吃些羊肉之类的肉类食品,这样就不会因为天气冷而导致心脏供血不足。除食用海参外,平时应尽可能多吃些清淡些的东西,少吃多餐,少量多餐,保持饮食清淡为原则,对于冠心病还可以有效的辅助治疗。另外还应该经常参加体育运动,运动的时间一定要长一点,而且运动量不要过大,这样就能更好的锻炼心脏了,同时对于血压控制也非常的理想。
此外,冠心病患者除了饮食方面的注意之外,还应该在心理情绪上也保持一个相对稳定、不焦虑、以及暴怒,使心情得到抚慰对病情更有好处。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

冠心病吃海参要煮熟后吃是好的,海参的营养价值是比较高的,里面富还有大量的优质蛋白,平时要运动康复,还可以增强免疫力,增强自身抵抗力,同时饮食上也要注意,不要吃太咸的食物。

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擅长:内科、心血管疾病

海参最营养的吃法就是可以直接食用也可以熬粥,把海参切成片状加入蜂蜜或者生抽,味极鲜等调味品,既利于人体吸收又增加了口感,可以把海参做的稍微软一些,更加有利于消化和吸收。

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擅长:内科、心血管疾病

海参的功效是补肾疗痿。
中医认为海参是一种温性的食物,味道甘咸,它最大的功效是补肾疗痿,具有壮阳的作用,海参还含有一些雄激素,特别是对男人的腰膝酸软、遗精、滑精、阳痿、小便频数等症状有较好的治疗效果。海参主要成分为岩藻多糖、铁元素,具有降糖降压、治疗贫血的功效。另外,它还富含人参皂苷,具有增强人体免疫力、延缓衰老等作用。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。