玛卡女人吃了什么好处

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我父亲今天给了我一袋玛卡,让我回家吃,玛卡女人吃了会有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
玛卡中含有大量的矿物质,氨基酸,铁元素等,具有明显的抗疲劳的作用,还可以增强人体的耐力,坚固免疫系统。还可以改善贫血的症状,使皮肤变得更加红润,白皙。还可以调节肾上腺素功能,平衡体内荷尔蒙的水平。
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玛卡中含有大量的矿物质,氨基酸,铁元素等,具有明显的抗疲劳的作用,还可以增强人体的耐力,坚固免疫系统。还可以改善贫血的症状,使皮肤变得更加红润,白皙。还可以调节肾上腺素功能,平衡体内荷尔蒙的水平。

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擅长:内科、心血管疾病

有利于改善睡眠质量:女性吃该药物具有缓解疲惫不堪的作用,女性睡前吃该药物有利于促进睡眠,缓解多梦失眠、睡眠质量差等症状。有利于缓解压力:工作压力大的女性吃玛卡,可有效缓解疲惫不堪,使人快速补充能量,还可振奋精神。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

鱼油中含有的脂肪酸能够很有效的改善女性的精神状态,对女性的精神和身体健康的改善有着至关重要的作用。使女性的抑郁症状有所减轻,避免会出现轻生的思想。鱼油可以降血压、降血脂。

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螺旋藻能减少胃液分泌,保护胃。在过程中,胃黏膜可以及时修复,使溃疡恢复得更快。同时,女性胃酸过量服用螺旋藻,这也可以起到中和胃酸的作用。长期坚持服用螺旋藻的女性,能够明显改善这些症状,因为螺旋藻中还有丰富的铁元素,能够避免缺铁性贫血的发生。

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虾子中含有丰富的矿物质,可以提高女性的免疫力,预防身体出现早衰,适当的吃虾还具有预防癌症的功效。另外虾的脂肪含量很低,并且肉质松软,易消化,不仅不会引起肥胖,还可以防止胆固醇在体内蓄积。

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擅长:内科、心血管疾病

女人吃秋葵的好处较多,但需适量吃。
1、秋葵富含一种自然的雌性荷尔蒙,又称植物黄酮,是保持身材完美、骨骼健康、特别是更年期妇女的有效补充;
2、秋葵中富含钙质,可以通过喝奶来补充钙质,不过有些人如果不能喝牛奶,也可能会出现不耐拉肚子。对于不适合喝牛奶补充钙质的人群,可以选用同样富含钙质的秋葵。特别是在更年期之后,体内的雌性荷尔蒙会下降,体内的钙质会大量的下降,可以吃一些秋葵。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。