小米苹果粥的功效

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我最近听朋友说小米苹果粥可以美白促进新陈代谢,小米苹果粥的功效是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
小米苹果粥主要是用小米和苹果共同熬制而成的粥品。从中医的角度来讲具有一定的健脾、安神、消肿、除烦的功效,不但可以促进食欲,并且可以改善失眠多梦而导致的各种症状。而从营养学的角度来讲,这种小米苹果粥的雌性激素含量比较高,还含有大量的维生素b族、纤维素、碳水化合物、锌离子、锰离子等成分,可以美白皮肤,促进新陈代谢并且有很好的降低血压、降低血脂的作用。
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小米苹果粥主要是用小米和苹果共同熬制而成的粥品。从中医的角度来讲具有一定的健脾、安神、消肿、除烦的功效,不但可以促进食欲,并且可以改善失眠多梦而导致的各种症状。而从营养学的角度来讲,这种小米苹果粥的雌性激素含量比较高,还含有大量的维生素b族、纤维素、碳水化合物、锌离子、锰离子等成分,可以美白皮肤,促进新陈代谢并且有很好的降低血压、降低血脂的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
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拉肚子可以吃苹果粥,但需适量地吃。
苹果粥是可以在腹泻期间适量喝的,这是由于苹果在蒸过之后,可以保持胃肠道健康,保护胃粘膜。苹果中富含大量的食物纤维、果胶、单宁、有机酸等,具有良好的收缩性和止泻效果,可以帮助治疗腹泻,还可以减轻腹痛。腹泻的时候要少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、大蒜等。此外,患者需要多喝水,有利于身体的新陈代谢。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

苹果粥适合六个月以上的宝宝吃,苹果粥不仅保留了苹果的营养,而且还将米粥的营养融合在一起。苹果粥不仅可以增加宝宝的食欲,还能促进宝宝的消化,也会促进孩子的抵抗力。

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小米薏米粥对于胃肠负担重和患有慢性胃炎的患者来说,常吃小米,薏米粥,可以减轻胃肠负担,促进新陈代谢,修复胃黏膜,中和胃酸,有很好的养胃效果,可以有效的缓解消化不良、胃胀、胃痛、腹泻等症状。

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小米玉米粥营养丰富,可以降血脂、降胆固醇、降血压、降血糖,预防心脑血管疾病及预防营养过剩导致的肥胖。小米和玉米中都含有丰富的钙元素,经常喝小米玉米粥,可以补钙,促进骨骼的发育,强身健体。小米玉米粥可以刺激大脑,提高记忆力。玉米中含有的叶黄素和玉米黄质,可以保护眼睛,预防视力下降及老年性白内障。

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可以防治消化不良,口腔溃疡,口角生疮等。防止男性阴囊出现渗液,糜烂,脱屑等。妊娠女人服用可以避免胎儿的骨骼畸形,补充维生素,维持正常的生长发育,可以滋阴养血,调养虚寒的体质,帮助恢复体力。可以维护性健康,使性器官和第二性征发育健全,还可以使精子数量正常。

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