乳糖不耐受的孩子最主要的就是使用无乳糖或者低乳糖的奶粉，当然如果孩子必须要吃母乳也可以给孩子在吃母乳之前口服乳糖酶，每次吃奶之前都需要口服乳糖酶的，可以跟奶一起口服，也可以吃奶之前半个小时。
乳糖酶是一种用于乳制品的消化酶，它主要存在着肠道，医学上称β-半乳糖苷酶。这种酶可使甜度低的乳糖转变成甜度较大葡萄糖和半乳糖，葡萄糖和半乳糖是单糖助可促进胃肠道的吸收。乳糖酶是一种无臭、无味的白色粉末，溶解后变成浅棕色的液体。
乳糖酶主要就是用于有一些肠内缺乏乳糖分解酶的婴儿身上，一天吃六到七次左右，也就是当开始喂孩子奶的时候就可以吃一次乳糖酶，除了可以用于婴幼儿，对于有些遗传因素导致体内缺乏乳糖酶的成年人也可以服用，还有进行肠道手术的人群都是可以服用的。
乳糖酶过量会导致乳糖不耐受。食物在体内没有完全分解，消化和吸收会停留在肠腔内，在细菌的作用下形成各种有害物质，引起肠道菌群失调，引发肠胃问题。如果长期乳糖不耐受，易导致慢性腹泻。还会出现腹胀，腹泻，腹鸣等。造成体重低下及生长发育迟缓等问题。所以平时要进行适量的补充，不可过量。平时还要多注意饮食的搭配。
一般情况下，宝宝便秘能吃乳糖酶。
通常情况下，宝宝便秘可能是由于宝宝体内肠道菌群失调造成的。乳糖酶主要调理胃肠道菌群，可以调节肠胃功能，改善便秘的症状，因此，宝宝便秘能吃乳糖酶，缓解腹痛、腹泻等不适症状，需要注意的是，在用药前，需要先咨询医生，不可自行用药。但是不能经常吃该药，避免导致乳糖不耐受，容易出现腹胀、恶心等不良症状。
