脂肪记忆期大概是5个月，不过坚持得很好，脂肪记忆效应是个提法，不摄入太多碳水化合物、脂肪类食物，不让脂肪转化或蓄积，体重可以稳定好。运动什么时候都不会迟，运动的好处太多了，最重要消耗增加，体重还可以再减，增加肌肉含量，减少脂肪，基础代谢增加，自动减肥。
3个月为一个周期，首先减肥需要一次减彻底，这样才不容易反弹，而不是仅仅根据时间判断，此外选择的减肥方式是否健康也很关键，只有减的是纯脂肪并且养成好的生活习惯后，才不容易反弹。
女性经期过长会导致生理上的生理变化，可能与个人体质、基因等因素有关，有些女性可能会出现经期过长，有些女性可能是40天一次，有些女性可能是两到三个月一次。女性的排卵功能是可以的，不会对妊娠造成什么不良的影响。此外还可能是由于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等引起的内分泌紊乱，导致月经周期延长，还有一些患者会有闭经的情况。女性的内分泌失调会导致女性的排卵能力受到一定的限制。
通常情况下，人工周期的期间是没有排卵的。
人工周期是指用药物来调整女性的月经周期，通常是由于患者月经不调，一般使用药物进行治疗，遵医嘱服用药物后月经就会正常。由于药物含吃激素和孕激素，会影响卵巢的激素分泌，因此服用药物后，一般没有排卵的现象发生。吃药时，要注意按疗程服用，按照医生的医嘱，按时间服用，不能随便停药，如果中途时间停药，可能会导致阴道出血的现象。
正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间，如果超过这个范围或者低于这个范围，则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化，结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况，就要及时去医院专科就诊，进行妇科检查，如超声波检查、性激素六项检查，找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理，从而帮助月经恢复正常。
