山药具有健脾益胃，能够助消化，补肾养精的作用，大骨头含有丰富的蛋白质，山药和大骨头炖汤，是非常有营养的食物，不但能够保护胃粘膜，而且对于骨折后的病人，经常吃骨头炖山药，促进骨折的愈合也是非常有效的。尤其是骨折病人在恢复期间，需要多补充蛋白质，同时也可以用鸡肉炖山药，三七炖山药都可以，对骨折的愈合都是非常有好处的。
排骨炖山药香菇是补气血的。山药健脾，促进吸收。排骨炖山药是一道以排骨和山药作为主料的家常菜。菜品取材方便，操作简单易学，山药又具有滋阴进补的功效，适宜秋冬进补食用。
坐月子期间可以适量吃淮山药，这种食物有健脾的功效，也有滋阴的作用。适量吃些用淮山药熬制的汤和一起炖的排骨，对身体有滋补作用。在月子期间饮食要注意搭配，不要单一饮食，要均衡营养。每天适量吃2-3种蔬菜和水果，适量吃些肉食，这样不仅可以满足自己身体的营养，分泌的乳汁中也会有充足的营养。
黄腰狸骨头被誉为是续骨奇药，里边含有较高的钙制剂，能有效的使成骨细胞生长，对于骨折，骨质疏松的患者有较好的临床价值。在中医上是一种可以煎服的中药，被归为祛风湿类药，有很好的解毒杀虫，祛风除湿的功效，主治风湿痹痛，虫积腹痛，瘰疬等疾病。要适量服用，对于骨折等危急症的患者应该及时到医院诊治，避免延误病情。
动物的骨头中含有大量对身体有益的成分，而羊骨头本身就能起到一定活气血，舒筋骨的作用，利用泡酒的方法，可以让羊骨头里的有益物质散发出来，对身体有适当的好处。羊骨头泡脚可以有强筋健骨的功效，益肝肾和气血等作用，还可以起到一定的活血作用。羊骨头泡脚还可以起到促进骨痂生成，舒筋活络的功效。羊骨头泡脚只是保健养生的一种，要正确认识，找到科学合理的药酒配方。