一般来说， 小孩喝鲫鱼汤的好处如下:
1.促进生长发育，鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，可为宝宝生长发育提供全面的营养
2.健脾和胃，鲫鱼汤营养丰富，还比较清淡，适用脾胃虚弱的儿童
3.利水消肿，特别适合对部分患有肝脏、肾脏等疾病导致水肿的儿童。
4.增强皮肤和血管的弹性，鲤鱼汤对心脑血管疾病有一定预防作用。
发烧喝盐水的好处是，盐水可以补充人体在发烧时候丢失的钠盐和水分，发烧的时候人体会丢失大量水分，会排出汗液，汗液当中也有少量的盐分，在发烧的时候适当的喝一点淡盐水，可以预防体内的水分和盐分丢失太多，可以在白开水中放入食盐，发烧的时候少量的食用一些，补充盐分可以减少体内的电解质紊乱的发生。盐开水的受痛压比较高有杀菌的作用，在发烧的时候喝盐开水还可以清除消化道上的细菌类。
能够更好的让药物进入身体被吸收，而日常尽量不要用盐水泡手，没有必要，盐水泡手对手本身有刺激性作用，虽然有一定的杀菌消毒的作用，但是如果日常手部皮肤并没有炎症，没有必要盐水泡手。
早晨空腹喝淡盐水好处是可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。坏处是人体内的钠一般不会缺乏，摄入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。建议清晨起来喝一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，具有保护血管，改善肝功能及增强体质的作用。
早晨空腹喝淡盐水可以去除口腔异味、减少龋齿、牙龈炎、口腔炎、口腔溃疡等疾病，对口腔的卫生和保健有极大的好处，由于淡盐水有杀菌消毒的作用，每天早上空腹喝一杯淡盐水能清洗肠胃，能消除肠道里的毒素和垃圾，而且能润肠大便。
