三文鱼油的功效与作用

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我公司过年发福利,给了一箱三文鱼油,同事都说是好东西,问一下三文鱼油的功效与作用有哪些?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
三文鱼油主要是用三文鱼压榨而成的一种油品,这种油品中含有非常丰富的dha。可以营养脑神经、改善记忆力,对于一些老年痴呆症状有一定的预防作用,并且可以增强人体的免疫力。可以起到降低血压、降低血脂的作用,能够改善视疲劳,并且可以对抗氧化、延缓皮肤衰老,起到美容养颜的作用。
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三文鱼油主要是用三文鱼压榨而成的一种油品,这种油品中含有非常丰富的dha。可以营养脑神经、改善记忆力,对于一些老年痴呆症状有一定的预防作用,并且可以增强人体的免疫力。可以起到降低血压、降低血脂的作用,能够改善视疲劳,并且可以对抗氧化、延缓皮肤衰老,起到美容养颜的作用。

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三文鱼是部分蛙科鱼类的俗称。具有增强大脑功能,维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的功效。含有的蛋白质,有保护血管弹性,调节血压,缓解贫血的作用。含有的矿物质铜,对身体的器官组织及大脑的发育有重要的作用。而且,三文鱼还有降低血脂,增强血液循环,维持血管壁弹性,起到预防中风的作用。另外,三文鱼对视力减退,脑中风,帕金森症等疾病有辅助治疗和预防的作用。

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三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸是脑部、视网膜以及神经系统发育必不可少的物质,可以降低人体血液中甘油三酯的含量,提升高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性,有效地降低血脂和血胆固醇,对保护心血管,预防视力减退和防治老年痴呆有作用。

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三文鱼含有不饱和脂肪酸,蛋白质,维生素A,D以及铁,钾,磷,镁,硒等微量元素。对人体有维持体内钠钾平衡,消除水肿。还可以提高人体免疫力,保护血管弹性,降低血压,预防贫血,糖尿病及心脑血管疾病的发生。

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棕榈油是一种热带木本植物油,是目前世界上生产量、消费量和国际贸易量最大的植物油品种,与大豆油、菜籽油并称为“世界三大植物油”,拥有超过五千年的食用历史。棕榈油由油棕树上的棕榈果压榨而成,果肉和果仁分别产出棕榈油和棕榈仁油,传统概念上所言的棕榈油只包含前者。棕榈油经过精炼分提,可以得到不同熔点的产品,分别在餐饮业、食品工业和油脂化工业拥有广泛的用途。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

棕榈油,性平、味甘,含有饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸,多种矿物质,多种维生素,胡萝卜素等营养物质。棕榈油含有不饱和脂肪酸,可以起到降低胆固醇,促进胆固醇排除体外,预防心脑血管疾病的发生,含有的棕榈酸,还能阻碍饱和脂肪酸的吸收,起到减肥的功效,还含有多种维生素及胡萝卜素等,可以提高机体免疫力,长期摄入,可以预防和抑制癌细胞的产生和生长。

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