腰果的功效与作用有哪些

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我这几天经常的身体不舒服有的时候还比较疲劳,朋友让我吃一些腰果,腰果的功效与作用有哪些?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
腰果含丰富的维生素A是优良的抗氧化剂。吃腰果还能强身健体、提高人体抗病能力,消除疲劳。腰果能补脑养血,补肾健体,腰果中的某些维生素和微量元素,有软化血管的作用,对防治心血管疾病有好处。吃腰果还能润肤美容,延缓衰老,腰果含有大量的蛋白质、淀粉、糖和很多种矿物质,能有效预防动脉硬化,和脑中风等疾病。
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腰果含有多种丰富的蛋白质,它的营养元素很容易被身体吸收,哺乳期的人食用腰果还具有催乳的功效,如果产后乳汁分泌不足可以多吃腰果来缓解。腰果含丰富的维生素A,具有一定的抗氧化作用,经常食用腰果能使皮肤细腻有光泽,还具有淡斑的作用,美容效果是很好的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

腰果含丰富的维生素A是优良的抗氧化剂。吃腰果还能强身健体、提高人体抗病能力,消除疲劳。腰果能补脑养血,补肾健体,腰果中的某些维生素和微量元素,有软化血管的作用,对防治心血管疾病有好处。吃腰果还能润肤美容,延缓衰老,腰果含有大量的蛋白质、淀粉、糖和很多种矿物质,能有效预防动脉硬化,和脑中风等疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

灯笼果具有清热解毒、止咳化痰、利咽喉、利尿、美容养颜、明目醒脑、保护肝脏、降血压、消炎、预防贫血、补充营养、降血糖、调血脂、软化心脑血管的功效,可用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑、阴虚内热、黄疸、水肿、高血压、血脂异常、淋病、贫血、小儿百日咳、糖尿病、急性支气管炎、肝炎等病症。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,奇异果有润肠通便、美容养颜等功效与作用,具体内容如下:
1.润肠通便:奇异果富含膳食纤维,有助于促进患者的胃肠道蠕动,能润肠通便,有利于促进大便排出,有助于改善便秘的情况。
2.美容养颜:奇异果含有丰富的维生素和矿物质,有助于滋润皮肤,有利于改善皮肤状况和斑点沉积,能起到美容养颜的作用。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

随便果可以降低血脂调节血压,能改善人体内部环境,还能清肠去除身体内积存的油腻物质,还有保护视力的功效,还有促进身体代谢的作用,也能润燥滑肠,更能加快身体内多作水分排出。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

鸡蛋果的功效与作用,美容养颜,含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长,可以增强消化吸收功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病