用酸奶洗脸，有软化角质层，保湿的作用。酸奶浴，洗澡时，用刚过期的酸奶，均匀地涂满全身，按摩至吸收，然后冲洗干净。发面，相当于酵母粉的作用。擦皮鞋，能使鞋面光亮如新，还能防止鞋面干裂。
喝过期酸奶的危害有：引起腹泻、食物中毒。
喝了过期酸奶可能会引起腹泻，酸奶本身就有通肠排便功效，若是酸奶过期时间长，有益菌降低，一些会有害菌滋生，饮用后还可能刺激肠胃，引起腹泻，严重者可能还会诱发肠胃炎。过期酸奶可能会滋生大量的细菌，特别是一些保质期极短的需要购买即食的酸奶，过期时间长，会酸臭变质，霉变严重，严重可能会产生黄曲霉毒素，亚硝胺等物质，人体饮用后可能会出现中毒现象。
在平时的生活中时刻注意食品的保质期，饮用新鲜的酸奶，如果由于喝过期酸奶造成严重不适的，建议及时到医院进行检查治疗。
喝了过期的酸奶会恶心，呕吐，腹泻，严重的话会导致脱水。
喝了过期的酸奶之后可能出现腹泻现象，首先酸奶本身就有通肠排便功效，若是酸奶过期时间长，有益菌降低，一些有害菌则会滋生，饮用后还可能刺激肠胃，引起腹泻，严重者可能还会诱发肠胃炎。过期酸奶可能会滋生大量的细菌，特别是一些保质期极短的需要购买即食的酸奶，过期时间长，会酸臭霉变，严重可能会产生黄曲霉毒素，亚硝胺等物质，人体饮用后可能会出现中毒现象。
建议：若是酸奶保藏完好，无胀气酸臭现象，且只超出保质期几天，则没有什么问题。但是出现中毒现象，此时应催吐，需要及时去医院就诊。
过期的酸奶不能喝。一般认为酸奶本身就是发酵而来的，事实上，一般酸奶放久了，其中的活菌数量会降低，过期几天，酸奶中的活菌就死了，尽管牛奶中仍含有较多的钙和蛋白质，但是饮用这类酸奶对身体会造成隐性的伤害。
过期酸奶一般不可以敷脸，需要选择面膜敷脸来改善。过期的牛奶会产生大量蛋白质变性，从而会伴随着特殊的气味儿，如果使用了过期的酸奶敷脸，会造成皮肤出现敏感以及过敏等现象。可以多敷一些补水面膜给肌肤补充水分，如果皮肤出现了发黑以及发黄影响到外在形象时，可以选择美白针注射来改善。必要情况下，可以选择水光针注射起到补水作用。养成按时空腹习惯，可以减少皮肤出现皱纹以及衰老现象，同时要多吃一些维生素C丰富的食物。
喝了过期的酸奶会怎样要看酸奶的变质程度，一般会容易出现腹痛、腹泻等胃肠炎的症状。
喝了过期的酸奶之后可能出现腹泻现象，首先酸奶本身就有通肠排便功效，若是酸奶过期时间长，有益菌降低，一些有害菌则会滋生，饮用后还可能刺激肠胃，引起腹泻，严重者可能还会诱发肠胃炎。过期酸奶可能会滋生大量的细菌，特别是一些保质期极短的需要购买即食的酸奶，过期时间长，会酸臭变质，霉变严重，严重可能会产生黄曲霉毒素，亚硝胺等物质，人体饮用后可能会出现中毒现象，此时应催吐，需要及时去医院就诊。
建议最好做个大便常规及血常规检查，明确诊断，多喝水，避免受凉，清淡饮食，可以吃稀饭，面条，馒头。