养胃护胃的水果具有第一种，石榴，具有生津止渴的功效，而且石榴中所含有.的有鞣酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C等可以用来治疗腹痛、腹泻，具有一定的促消化功效；第二种，葡萄，所含有的酒石酸可以起到健脾和胃的功效；第三种，芒果，具有清热生津、止呕的功效，适合胃阴不足或者是胃气虚弱的患者服用。
一般来说，胃炎吃有丰富的胡萝卜素、维生素C的水果好保护胃。具体分析如下：
胃炎可以吃西瓜、柿子、芒果等含有丰富的胡萝卜素的水果，可以保护粘膜的活力。还可以吃山楂、猕猴桃等富含维生素C的食物，通常具有抗氧化，增强人体免疫力，保护胃粘膜等作用。但是要适量，以免出现胃肠不适。
日常生活中，患者应当规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠。
酸奶护胃还是牛奶养胃总体来说酸奶好一些，因为成年人体内的乳糖酶失去了活性，牛奶中的乳糖可能让肠胃不适，但酸奶经过发酵，解决了这个问题。从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。
养胃的水果有以下几种。
最常推荐的水果是苹果，微量元素多，而且含有丰富的维生素C，对胃肠是有好处的。还有葡萄，含有很多的酒石酸，它对胃有保护作用，也能促进脾胃功能的恢复。还有木瓜，含有一些酵素，它可以帮助消化蛋白质类的物质，所以它对脾胃、胃肠都有很好的养护作用。其他还有香蕉，适量的食用一些香蕉其实对脾胃也是有好处的。
注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
一般情况下，胃炎患者吃木瓜、石榴等水果好养胃，具体分析如下：
患有胃炎的患者可以吃木瓜，木瓜是健脾胃、治胃痛的水果；胃炎患者还可以适当吃石榴，有助于消化，对调理胃肠有一定的功效。此外，也可以吃一些樱桃，具有补中益气、健脾开胃的功效。如果患有胃炎，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等。